1. Кофе негативно влияет на способность иметь детей
Из-за этого напитка меняется гормональный фон человека, поскольку он стимулирует выработку избыточного количества гормона стресса - кортизола
2. Кофеин вызывает ожирение
Кофеин влияет на работу надпочечников тем самым оказывает воздействие на щитовидную железу отвечающую за здоровый обмен веществ.Так же из-за кофе сбиваются функции щитовидки и замедляется обмен веществ, из-за чего кофеманы могут набирать лишний вес. Если Вы не можете похудеть, то самое время задуматься об отказе от кофе.
3. Витамины и минералы не усваиваются из-за кофе
всего 100 мл кофе остановят усвоение кальция на четыре часа.
И не только блокирует, но и вымывает кальций из костей и зубов.
Если выпивать больше двух чашек кофе в день, то такого количества кофеина хватит для полной нейтрализации витаминов группы В и РР.
4. Кофе понижает энергетику организма
Кофе действует как наркотик, вызывает привыкание.
Для поддержания любимого эффекта пить его приходится все больше и больше.
В какой-то момент организм просто перестает на него реагировать, что есть очень плохим признаком.
Как следствие — ощущается постоянная усталость, наблюдается апатия и слабость, а вернуть силы уже нечем.
5. Нарушение сна
Часто когда нужно сделать обьемную работу, провести длинную ночь за рулем или просто продержаться без сна какое-то время ночи, — все мы пьем кофе.
Однако, если у вас наоборот возникли проблемы с засыпанием, то лучше вообще отказаться от кофе.
Причем следует отметить, что если регулярно употреблять кофе, то даже во сне ваша нервная система будет находиться в перевозбужденном состоянии и не получится хорошо высыпаться.
А это — прямой путь к развитию невроза, депрессии и прочих негативных явлений.
6. Снижение иммунитета
Если у вас ослабленное здоровье или вы часто страдаете от простуды и заболеваний, что говорит о низком иммунитете, то Вам так же стоит отказаться от кофе.
Как уже говорилось, вред кофе заключается в перебойном режиме работы щитовидной железы. Именно она и отвечает за именную систему.
Поэтому если вы часто болели или в последнее время стали болеть больше, стоит свести количество кофе к минимальному
7. Кофе вызывает депрессию
Кофеин вызывает депрессию. Он может блокировать работу нейромедиаторов, которые используются для выработки серотонина — «гормона счастья».
Хотя кофе и способен имитировать эффект «счастья» за счет временного нервного возбуждения, в дальнейшем недостаток серотонина точно приведет к депрессии.
Читайте так же: - из чего на самом деле делают колбасу?