Часто бывает, что мы осознаем наличие какой-то проблемы, а вот откуда растут ноги не ясно. Чтобы раскопать истинную причину - используйте японскую технику «5 почему».
Возьмем 2 вопроса, чтобы на их примере узнать суть проблемы. Важно, чтобы ответы на эти «почему» исходили исключительно от лица человека, который задал вопрос. То есть мы не берем в расчет внешние силы, людей и обстоятельства типа «я постоянно опаздываю, потому что автобус ходит нерегулярно».
1. Я трачу много денег на лишние и ненужные вещи
Почему? - Потому что на момент покупки мне кажется, что эта вещь очень нужна и без нее мне никак не обойтись
Почему? - Потому что я кажусь себе лучше и красивее в новых вещах
Почему? - Потому что мне нравится одобрение в глазах продавцов и восхищение моими обновками со стороны окружающих
Почему - Я хочу, чтобы люди знали, что я могу себе это позволить
Почему? - Потому что раньше приходилось себе отказывать
2. Я часто ссорюсь с мужем
Почему? - Потому что хочу получать больше помощи с ребенком
Почему? - Потому что хочу больше отдыхать и заниматься собой
Почему? - Потому что хочу быть красивой и желанной для мужа
Почему? - Потому что хочу вернуть яркие чувства в наш брак
Почему? - Потому что сейчас трудный период и я боюсь, что мы не справимся, если не объединим усилия
Попробуйте задать себе эти «5 почему», и возможно, суть проблемы проявится.
💟 Читайте ещё:
Время 22:22 — часто замечаете такие числовые совпадения?
5 фраз, которые заставят грубияна замолчать
Тест Дали: выберите картину и узнайте, чего вам не хватает в жизни