Долгожданное лето наступило, а это значит пришла пора отпусков, а соответственно принятия солнечных ванн.
СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ — лечебно гигиеническая процедура, при которой обнажённое тело человека (или отдельные части тела) подвергается более или менее длительному действию прямых солнечных лучей.
Но к сожаленью, не всегда такая процедура бывает лечебной. Если не соблюдать правила загара, то можно легко получить солнечный удар и ожоги.
Что же делать в случае, если такая неприятность с вами произошла?
Какие действия нужно предпринять, если вы сгорели на солнце?
№1 Тень.
Ни в коем случае не оставайтесь на солнце, оно особенно опасно с 11 до 16 часов. Загорать следует с утра до 11 и после 16.
Если вы уже сгорели, то пересядьте в тень или идите домой, в номер.
№ 2 Прохладный душ.
После посещения пляжа обязательно примите прохладный душ, не горячий и не теплый.
Душ поможет телу охладиться и вы почувствуете себе немного легче.
№ 3 Кусочки льда.
Приложите лед на покрасневшие участки кожи на 2-3 минуты. Повторите процедуру 2-3 раза.
№ 4 Средство при ожогах.
На сгоревшую кожу нанесите охлаждающий гель или крем. Отлично помогает при легких ожогах гель Алоэ Вера, если вы сильно сгорели, то спрей Пантенол.
№ 5 Вода.
Понимаю, что на отдыхе одну воду пить сложно, но в таком случае придется. Вода поможет организму восстановиться и справиться с солнечным ударом.
№ 6 Лекарства.
При ожогах рекомендуется принять жаропонижающие, болеутоляющие лекарство. Например, ибупрофен. Обязательно прочитайте инструкцию по применению препарата.
№ 7 Одежда свободная.
Места на которых имеется явный солнечный ожог нужно прикрыть одеждой и не подвергать воздействию солнечных лучей.
Не носите обтягивающую одежду на местах ожога, выбирайте свободную, которая не перетягивает обгоревшую кожу.
Если вышеописанные действия не помогают исправить ситуацию и вам становиться хуже, то обязательно обратитесь к врачу!
Желаю Вам хорошего пляжного отдыха и красивого загара!
Читайте также:
Дорогие читатели, оставляйте свои комментарии и дополнения к статье.
Bye, вye, see you later!
Понравилась статья? Ставьте лайки!
Подписывайтесь на канал Fashion Club (FC)! Спасибо!