1. Для тех, кто устал постоянно спешить
Уровень языка. Для комфортного чтения вполне достаточно Intermediate. А лексики из книги хватит не только на то, чтобы пожаловаться иностранцу на плотный график («Ой, закрутился совсем!»), но и на то, чтобы провести полноценный воркшоп на тему mindfullness.
Экнат Исваран, основатель центра медитации в Калифорнии, начал заниматься практикой mindfullness («осознанности») задолго до того, как она превратилась в корпоративный мейнстрим по всему миру. Его книга — о том, как не позволить суете превратить вас в хомячка, который крутится в колесе лишь с одной мыслью: «Дальше, дальше, еще, еще!» Автор говорит, что неспособность абстрагироваться от рутины — это одна из первых причин стресса и недостатка креативности.
2. Для тех, кто хочет научиться слушать (и слышать)
Уровень языка. Бытовая лексика и предельная конкретика делают эту книгу доступной для людей с уровнем Intermediate. Приятный бонус: после прочтения у вас больше не возникнет проблем со small talk на английском.
Как повысить эффективность общения — одна из любимых тем для бестселлеров. Чаще всего авторы учат четко и логично выражать свои мысли, быстро заинтересовывать собеседника — словом, концентрируются преимущественно на том, как говорить. А вот Майкл Соренсен, профессиональный коуч и специалист по маркетингу, предлагает три простых навыка, с помощью которых вы научитесь внимательно слушать (а главное — слышать) собеседника. Это бывает куда полезнее.
3. Для тех, кто не верит в свои силы
Уровень языка. Книгу будет комфортнее всего читать с уровнем Upper Intermediate. Но если вы готовы прикладывать чуть больше усилий и разбирать незнакомые обороты, то справитесь и с Intermediate. Кстати, у Элизабет есть Ted Talk на тему ее книги — если заинтересовались, обязательно посмотрите.
Вы наверняка уже знакомы с Элизабет Гилберт по бестселлеру «Ешь, молись, люби». Однако в книге «Великая магия» нет ни слова о неудачном браке или поиске личного счастья. Автор предстает перед нами в другом амплуа — как эксперт по саморазвитию.
«Великая магия» развенчивает мифы о гениальности как о благословении свыше. На примере своего литературного пути Гилберт показывает, что гением может стать абсолютно любой. Главное — это приручить вдохновение и сделать своим партнером в творческом процессе.
4. Для тех, кому еще нет тридцати
Уровень языка. Книга будет комфортна всем, у кого Upper Intermediate. Правда, здесь много не самого простого сленга, который описывает эмоции и чувства, ведь речь пациентов записана дословно. Специально для тех, кто еще сомневается, читать или нет — вот Ted Talk c автором.
Если вам сейчас двадцать с хвостиком (неважно, большим или маленьким) и вы никак не можете найти золотую середину между «пора заводить семью и найти свое призвание» и «пошло все к черту» — познакомьтесь с Мег Джей, известным в США психологом.
5. Для тех, кто забывает о своих потребностях
Уровень языка. Лексика в книге довольно продвинутая, поэтому вам понадобится уровень Advanced. Но если вы с ней справитесь, то сможете описывать самые сложные оттенки переживаний. А чтобы изучать английский не только по книгам, но и системно — записывайтесь на бесплатный урок в Skyeng.
Джейн Харди, автор книги «Проект по заботе о себе», в свое время пережила тяжелейшую депрессию. Потом она даже основала фонд по поддержке людей с похожими расстройствами. Джей убеждена, что основа психологического здоровья — регулярно выполнять несложные рутинные задачки, которые направлены на заботу о себе.