Самоорганизация - наше все

С садика я была очень организованным человеком: сначала танцы - регулярные тренировки на износ, контроль питания, уроки наперёд, потом художка - занятия по 4-5 часов несколько раз в неделю, летом пленэр, после дипломных работ ОГЭ, за ним ЕГЭ. Когда на семейных праздниках речь заходила о моих делах, бабушки смотрели на маму, мягко говоря, с неодобрением, дескать у ребёнка нет детства и все это до добра не доведёт. Однако я очень благодарна моей маме за то, что теперь я обладаю самодисциплиной.

В прошлом году у меня началась «взрослая жизнь» - переезд в Петербург, общежитие, учеба в университете. Навыки распределения задач сейчас в значительной степени облегчают мое самостоятельное существование. Поэтому я хочу поделиться с вами тремя простыми, но очень действенными приемами планирования дел, которые выручали меня как в школе, так и в университете.

1. «Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня»

Да, именно так. Есть свободный час? Можно сделать что-то из предстоящих дел. Потом у вас будет достаточно времени для текущих задач или для отдыха.

2. Все по полочкам

Наверняка всем знакомо такое вязкое ощущение, когда собираешься взяться за дела и совсем не знаешь, с чего начать, в голове ураган, а время неумолимо бежит. Выход прост - берём бумажку и красиво записываем все по пунктам. Ещё лучше, если вы установите контрольные точки времени и после выполнения каждого задания будете давать себе маленькое (или большое, зависит от задания) вознаграждение, например, что-нибудь вкусное или десять минут сериала.

3. «Волков бояться - в лес не ходить»

Одна из причин возникновения прокрастинации (откладывания дел на потом) - перфекционизм, страх неудачи, боязнь сделать важное дело не идеально. Внутри все сжимается только от мысли от предстоящей контрольной? Начните прямо с этого. Выполнив самый неприятный пункт из списка задач, вы не только сможете почувствовать себя героем, но ещё и перестанете тратить энергию на тревожные мысли о предстоящих делах.

Надеюсь, было полезно. Удачи!