КОГДА МЫ ТЕРЯЕМ ЭНЕРГИЮ:
- испытывая разрушительные чувства и эмоции (особенно страх, гнев, жадность, агрессию, тревогу, уныние, нежелание жить, обиды)
- поступаем в разрез со своими чувствами и ценностями, играем роль или подчиняемся, внутренне не соглашаясь
- при эгоистическом подходе к жизни и отношениям с людьми (с целью брать как можно больше, не отдавая ничего взамен)
- когда обманываем
- подавляем эмоции
- жалуемся, чувствуем себя жертвой, сожалеем о прошлом или беспокоимся о будущем
- критикуем и осуждаем (себя и других), завидуем
- агрессивно спорим, доказывая свое мнение, ссоры и крики
- когда недовольны собой, ругаем себя, не верим в свои силы
- при зацикленности на негативных мыслях, пессимистичном отношении к жизни
- употребляя алкоголь, никотин и другие токсические вещества
- питаясь ненатуральной пищей, содержащей химические вещества, консерванты и т.п. А также употребляя много кофе, черного чая, белого сахара, мяса. При переедании и невоздержанности в еде
- употребляя бранные слова
- при беспорядочных сексуальных связях
- при нахождении в «виртуальном» мире (онлайн-игры, телешоу и бесконечное переключение каналов и видеороликов, бесцельное блуждание мыслей)
- при нахождении среди большого скопления людей (особенно если эмоции людей далеко не позитивны)
- при долгом нахождении в больших городах, среди асфальта, транспорта и т.п.
- слушая тяжелый рок и другую негармоничную музыку
- при избыточном сне или недосыпе
- при спешке и излишней напряженности, хаосе в мыслях и делах.
Некоторые из этих действий не всегда осознаются, но их последствия проявляются всегда – хотим мы этого или нет, но если есть причина, будет и следствие. Из желудя может вырасти только дуб.
Думаю каждый замечал, как после подобных ситуаций уходит много сил и появляется какая-то внутренняя опустошенность. Понаблюдайте сами за собой, и вы увидите какие действия приводят к каким результатам.
Это не полное описание, но эти наиболее важные и основные моменты.
Главное – быть в балансе и уметь наполняться качественной энергией.