Следующая статья представляет из себя одну из нитей сети под общим названием «Кофе и кофеин - о чём молчит реклама».
Ниже будет представлен комплект результатов исследований, переведённых на русский язык, источником которых послужила Национальная Медицинская Библиотека США toxnet.nlm.nih.gov, hazmap.nlm.nih.gov, ncbi.nlm.nih.gov.
В России исследования по кофе и кофеину не проводятся и даже подобной библиотеки найти не удалось.
ПЕРЕВОД
1. Курение увеличивает скорость очищения организма от кофеина у пациентов с низким уровнем заболеваний печени.
Скорость очищения была снижена у некурящих с высоким уровнем заболевания печени.
У пациентов с циррозом печени, курение увеличивает скорость очищения по сравнению с некурящими.
Значительное потребление алкоголя увеличивает период полураспада кофеина и уменьшает его выведение, что приводит к накоплению его в организме до доз, приводящих к острому отравлению и возможной смерти.
2. В больших дозах > 300 мг, кофеин способствует брадикардии, вазоконстрикции и увеличению частоты дыхания.
Потребление кофеина в зависимости от дозы стимулирует повышение артериального давления (как систолическое, так и диастолическое), воздействие на частоту сердечных сокращений (брадикардия или тахикардия) и нейроэндокринные эффекты (высвобождение адреналина, норадреналина и ренина), а также может привести к суправентрикулярной и желудочковой тахиаритмии.
Одним из механизмов сердечных аритмий связанных с кофеином, является блокада аденозиновых рецепторов. Сегодня данные свидетельствуют о том, что кофеин оказывает сердечное воздействие и среди них аритмия.
3. Кофеин сужает сосудистую сеть мозга, но расширяет периферические кровеносные сосуды.
Комментарий: Нарушение кровоснабжения головного мозга влечёт за собой головную боль, шум, мушки, головокружение (особенно при резком вставании), ухудшение памяти, повышенную утомляемость и снижение работоспособности, после чего следует развитие огромного количества взаимосвязанных заболеваний.
4. Кофеин тормозит повышение кровяного давления, вызванного умственными задачами, нарушая естественный процесс в организме.
5. Самые ранние симптомы отравления кофеином включают: анорексию, тремор и беспокойство, за которыми следует тошнота, рвота и тахикардия. Длительное потребление высоких доз кофеина может привести к «кофеинизму», который включает нервозность, подёргивание, беспокойство, дрожь, бессонница, сердцебиение и гиперрефлексия.
6. Кофеин стимулирует секрецию соляной кислоты в желудке, что может приводить к развитию воспалительных и язвенных поражений желудочно-кишечного тракта.
7. Из-за аритмогенного потенциала, кофеин рекомендуется избегать людям с симптоматической сердечной аритмией и учащённым сердцебиением.
8. Нарушает сон - Бессонница. Дополнительный материал для хорошего сна тут, перед последним изображением.
Комментарий: Обратите особое внимание не бессонницу, она запускает огромный цикл поломок в организме. Осмотрев несколько сайтов по запросу "причины нарушения сна", я не нашёл среди перечисленных причин, кофеина, что может говорить о всеобщей дремучести или же попросту продажности.
9. Кофеин добавляется в Биологически Активные Добавки для повышения энергии и подавления аппетита. Многие люди потребляют БАД для похудения. Пациенты могут не знать, что добавки могут содержать кофеин, даже если кофеин не указан в качестве ингредиента. Обычно используемые травяные пищевые добавки, такие как гуарана, являются естественными источниками кофеина.
Комментарий: Эту заметку составили чтобы объяснить медикам причину возможного кофеина-индуцированного припадка у пациентов, принимающих безрецептурные добавки для похудения. Также не редки случаи смертельного исхода среди здоровых молодых людей, во время приёма кофеиносодержащих БАД.
Энергетические напитки точно также маскируют большие объёмы кофеина в напитке, его считают отдельно, от кофеиносодержащих добавок.
10. Потребление кофеина более 400 мг / день может увеличить риск нестабильного мочевого пузыря у женщин. Для женщин с уже существующими симптомами мочевого пузыря даже умеренное потребление кофеина 200–400 мг / день может увеличить риск развития нестабильного мочевого пузыря. Этот результат был подтвержден в другом исследовании «случай-контроль» у женщин, которым давали 200 мг цитрата кофеина. Кроме того, потребление кофеина в дозе 4,5 мг / кг веса организма в сутки вызывало раннюю срочность и частоту мочеиспускания у мужчин и женщин с гиперактивным мочевым пузырем.
11. Повышает тревожность.
12. Лабораторные исследования показывают, что кофеин, потребляемый перед или во время тренировки (большой физической нагрузки), значительно снижает кровоток миокарда у здоровых людей и может увеличить риск развития ишемии миокарда.
13. Смерть от приема кофеина редка. Эта редкость может быть связана, с защитным механизмом организма, при выраженном раздражении желудка от кофеина, начинается спонтанная рвота.
Тем не менее было зарегистрировано несколько случаев госпитализации и некоторые случаи смерти от токсинов кофеина.
Большинство смертей после интоксикации кофеином были вызваны передозировкой таблеток для похудения и стимуляторов (энергетические напитки) у молодых пациентов без известных основных заболеваний сердца или каких-либо нормальных явлений, таких как пролапс митрального клапана.
14. Кофеин обладает мочегонным действием, что может приводить к обезвоживанию организма.
15. В исследовании приняли участие 341 преподавателей и 155 не преподавательских кадров. Распространенность дисфонии у учителей составила 42% по сравнению с 18% у не преподавательского состава. Значительно более высокая доля учителей сообщила, что голосовые симптомы повлияли на их способность эффективно общаться. Тип школы (государственная / частная) не влияли на наличие дисфонии.
Статистически значимые ассоциации были обнаружены при регулярном употреблении кофеинсодержащего напитка, частых инфекциях верхних дыхательных путей и повышенный голос во время обучения. Дисфония не была связана с возрастом или годами обучения.
16. Связь между потреблением кофеина и менструальной функцией была исследована у 403 здоровых женщин в пременопаузе. Субъекты ежедневно собирали пробы мочи и составляли дневник в среднем в течение пяти менструальных циклов. Анализ логистической регрессии и повторных измерений проводился по менструальным параметрам. Женщины, у которых было высокое потребление кофеина (более 300 мг кофеина в день), имели менее трети риска для длительных менструаций (более или = 8 дней) по сравнению с женщинами, которые не употребляли кофеин. Те, чье потребление кофеина было высоким, также имели двойной риск короткой продолжительности цикла (менее или = 24 дня), эта связь была также очевидна у тех, чье потребление кофеина было тяжелым, кто не курил. Потребление кофеина не было сильно связано с повышенным риском ановуляции, короткой лютеиновой фазы (менее или = 10 дней), длинной фолликулярной фазы (более или = 24 дня), длинного цикла (более или = 36 дней) или мерой внутри - женский цикл изменчивости.
Комментарий: Честно пытался разобраться, но почти ничего не понял, поэтому просто оставлю перевод и оригинал, быть может женщины поймут о чём это.
17. Кофеин достигает максимальной концентрации в плазме через 15–120 минут после приема, что может объяснить, почему о побочных эффектах, связанных с энергетическим напитком, обычно сообщают через несколько часов после употребления. Порог токсичности кофеина, принято рассчитывать исходя из массы тела организма.
ВЫВОДЫ
Исследования показали то, что кофеин производит многочисленные нарушения в организме, регулярно побуждая вас к покупке лекарств.
Итоги темы подведены в основном разделе. Если вы считаете приведённую информацию важной или интересной, оцените статью и о ней узнают остальные.