Диабет - это заболевание, при котором уровень глюкозы в крови слишком высок. Когда вы беременны, высокий уровень сахара в крови вреден для вашего ребенка.
Около семи из каждых 100 беременных женщин в мире страдают гестационным диабетом. Гестационный диабет - это диабет, который возникает впервые, когда женщина беременна. В большинстве случаев он исчезает после рождения ребенка. Но это увеличивает риск развития диабета 2 типа в дальнейшем. Ваш ребенок также подвержен риску ожирения и диабета 2 типа.
Большинство женщин проходят тест на диабет только во втором триместре беременности.
Если у вас уже есть диабет, лучшее время контролировать уровень сахара в крови, прежде чем вы забеременеете. Высокий уровень сахара в крови может быть вредным для вашего ребенка в первые недели беременности - даже до того, как вы узнаете, что беременны. Чтобы вы и ваш ребенок были здоровы, важно поддерживать уровень сахара в крови как можно ближе к норме до и во время беременности.
Проблемы гестационного диабета у беременных
Уровень сахара в крови, который плохо контролируется у женщины с гестационным диабетом, может привести к проблемам для беременной женщины и ребенка:
- Очень большой ребенок. Недостаточно контролируемый диабет приводит к повышению уровня сахара в крови ребенка. Ребенок «перекармливается» и становится очень большим.
- Кесарево сечение. У женщины с диабетом, который плохо контролируется, больше шансов на кесарево сечение.Когда ребенок рождается с помощью кесарева сечения, женщине требуется больше времени для восстановления после родов.
- Высокое кровяное давление (преэклампсия). Это серьезная проблема, за которой должен следить ее врач. Высокое кровяное давление может причинить вред как женщине, так и ее будущему ребенку. Это может привести к раннему рождению ребенка, а также может вызвать судороги или инсульт у женщины во время родов и после родов. У женщин с диабетом повышенное давление чаще, чем у женщин без диабета.
- Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия). У людей с диабетом, которые принимают инсулин или другие лекарства от диабета, может развиться слишком низкий уровень сахара в крови. Низкий уровень сахара в крови может быть очень серьезным и даже смертельным.
5 советов для женщин с диабетом:
- Ешьте здоровую пищу из плана питания, разработанного для человека с диабетом. Диетолог может помочь вам составить план здорового питания. Диетолог также может помочь вам научиться контролировать уровень сахара в крови во время беременности.
- Регулярные физические упражнения. Физические упражнения - это еще один способ контролировать уровень сахара в крови. Это помогает сбалансировать потребление пищи. После проверки с врачом, вы можете регулярно заниматься спортом во время и после беременности. Необходимо не менее 30 минут физической активности умеренной интенсивности не менее пяти дней в неделю. Это может быть быстрая ходьба, плавание или активные игры с детьми.
- Как можно чаще следите за уровнем сахара в крови. Поскольку беременность вызывает потребность организма в энергии, уровень сахара в крови может меняться очень быстро. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови по указанию врача.
- Принимайте инсулин, если это необходимо. Иногда женщина с гестационным диабетом должна принимать инсулин. Если врач назначил вам инсулин, примите его в соответствии с указаниями, чтобы помочь контролировать уровень сахара в крови.
- Пройдите тестирование на диабет после беременности. Пройдите тестирование на диабет через 6–12 недель после рождения ребенка, а затем каждые 1–3 года. Для большинства женщин с гестационным диабетом диабет исчезает вскоре после родов. Когда он не проходит, возникает диабет второго типа. Даже если диабет исчезает после рождения ребенка, у половины всех женщин, у которых был гестационный диабет, позже развивается диабет 2 типа.
Подписывайся на мой канал и ставь лайки! Читай еще мои статьи:
Скрининг рака кожи самостоятельно
Генетика и похудение
Эндометриоз:мифы и факты