Прежде чем вы построите тело своей мечты, вам нужно научиться побеждать мощную силу, которая действительно может вас остановить.
Что работа, а что нет?
Люди постоянно делятся своими целями в области здоровья и фитнеса. У них красивые таблицы, причудливые планы тренировок, тщательно разработанные схемы мотивации на Pinterest и мечтательные видения прогулок на пляже и позирования в рекламе нижнего белья.
Мой ответ всегда один и тот же:
Это звучит неплохо. Похоже, пришло время поработать.
За этим обычно следует неловкое молчание.
Они не понимают этого. Или они не хотят этого понимать.
Они не выполняют работу, и они не добьются успеха независимо от того, насколько они заняты тем, что не выполняют ее.
В чем дело? Это просто. Они проигрывают в войне против Внутреннего Сопротивления.
Сопротивление ненавидит работу
Сопротивление невидимо, коварно и безлично. Его нельзя увидеть, но оно сейчас в вас, и это можно почувствовать.
Он скажет вам все, что мешает вам выполнять работу. Он будет лгать, спорить, ругаться, соблазнять и запугивать вас, чтобы добиться своего.
Какие вещи Сопротивление ненавидит больше всего?
Любое творческое действие. Любой тип предпринимательской деятельности. Любую новую диету или фитнес-режим. Любой метод духовного продвижения. Любой тип образования. Ничего смелого.
Короче говоря, все, что требует отказа от сиюминутных желаний в поисках долгосрочного роста или удовлетворения.
Ахиллесова пята сопротивления
В своей блестящей книге «Война искусств» Стивен Прессфилд раскрывает, что ахиллесова пята Сопротивления заключается в том, что оно будет бороться только с тем, что действительно важно в вашей жизни. Оно хочет убить ваши самые глубокие цели и желания, ваше истинное призвание и дары. Таким образом, однако, оно показывает вам, какую работу вы должны выполнить - ваш личный путь к глубокому удовлетворению, счастью и успеху.
Не ошибись. Борьба с Сопротивлением - это война на смерть.
Оно скажет вам, что вы слишком слабы, чтобы убить его. Слишком глупы. Слишком ленивы.
Но это не так. Просто демонстративно выполняйте работу, и сопротивление увядает. Каждый кусочек проделанной работы поражает его.
Создание чего-то значимого - война
Если вы пытаетесь создать здоровое, сильное, жизненное тело, бизнес, карьеру, отношения или что-то еще в своей жизни, вы - воин.
Ваш главный враг - Сопротивление.
Каждый день ведите битву заново, выполняя работу, и кто знает, чего вы можете достичь и как вы можете развиться.
P.S. Что помогает вам ходить в спортзал каждый день и выполнять работу? Как вы победили Сопротивление? Дайте мне знать в комментариях ниже!
P.S. Еще больше интересного контента в нашем телеграмм-канале: Толстячок