Вот какие у вас будут ассоциации, если представить девушку, которая занимается йогой? Наверняка, это стройная и ухоженная молодая особа с плоским животом и без малейших признаков целлюлита.
Как правило, так оно и есть. Но мне удалось найти исключение. В солнечном штате Калифорния находится известный город Сан-Франциско. А в нём живёт девушка по имени Валери Сагун.
Сейчас ей уже за 30, но слава пришла к ней года 3-4 назад, когда она начала выкладывать в Инстаграм фотографии со своих занятий йогой. Но ведь так делают тысячи женщин по всему миру. Чем уникальна эта?
А тем, что она весит далеко за сотню килограммов. Но это не помешало ей сесть на шпагат, и что гораздо сложнее – освоить балансы на руках. Вы представляете, какая там идёт нагрузка на кости и всё остальное, когда она встаёт на руки и поднимает своё тело над землёй?
Заниматься йогой Валери начала в далёком 2012 году. Сначала, она хотела похудеть, но спустя несколько лет её тело совсем не изменилось. Почти. Жир остался, а вот гибкости и силы заметно прибавилось.
Сагун освоила большинство асан, и сама стала инструктором по йоге. Дело так хорошо пошло, что сейчас у неё уже 150 000 подписчиков. Тело девушки полностью её устраивает, и худеть она не планирует.
По словам девушки, именно тренировки избавили её от комплексов и позволили принять своё тело таким, какое он есть. Может быть, она не виновата в такой полноте, и в принципе не может сбросить вес из-за состояния здоровья?
Такой информации я не нашёл. Зато, нашёл рацион Валери. Он состоит из двух тарелок каши на завтрак, большого бутерброда со свининой на обед и пары порций пасты с котлетами на ужин. А на десерт идёт шоколадка.
Теперь, Сагун помогает растягиваться и разучивать балансы другим людям. В том числе, и с такими большими габаритами. Но я не вижу здесь поводов для радости и поддержки её в этом деле.
При весе за центнер, нагрузка на позвоночник и суставы идёт такая огромная, что они будут изнашиваться быстрее. В итоге, никакой пользы от йоги не будет. Один вред.
Кроме того, на примере Валери мы выяснили, что сама йога совсем не помогает похудеть. Я ещё когда-то давно находил исследования, что она даже замедляет обмен веществ, поэтому с ней проще ещё сильнее поправиться.
Советую посмотреть:
От корсетов до топов по науке. Как менялось женское нижнее бельё за последние 100 лет?
«Пышный бюст» Известные мужчины с некрасивой формой груди.
«Любимые пышки» Знаменитые мужчины, у которых жёны крупнее и полнее их.
Так уж вышло - канал о судьбах интересных людей, книгах и кино. Пишу про тех, о ком забыли или не хотят говорить большие СМИ.