Здравствуйте спортсмены и любители своих диванов, мечтающие пойти в зал, как только с него смогут встать - попробую последних мотивировать, чтобы тренированными стать. Улыбаюсь.
Спортом я начал заниматься в пятом классе, стал ходить в спортшколу, которая была в шаговой доступности, по пути в школу. Располагалась она в старом, деревянном здании дореволюционного кинотеатра. В одной половине был большой баскетбольно-волейбольный зал, в другом турники, яма с песком для прыжков в длину, и маты для прыжков в высоту.
Зашел я туда случайно, поглазеть - че там? и наткнулся прямо на тренера Сергея Ивановича. Он меня и обработал, мол так и так, такой молодой, "красивый" - должен тренироваться. Я то наивный, сразу поверил и остался заниматься - так я стал спортсменом на всю жизнь, за что ему и мое благодарю - увидел потенциал.))
Если чем я начинал заниматься, то всегда с большим рвением и стал посещать тренировки ежедневно. Мне нравились прыжки в высоту, спинкой. Перекатом не получалось, ростом я был метр двадцать, прыгать стал сразу метр десять через месяц, следующие десять сантиметром мне дались через полгода.
Как-то раз, второй тренер спорт школы посоветовал (вычитав из зарубежного журнала) что, если потренировать одну ногу, попрыгав на ней 1000 раз, то можно прибавить на пять сантиметров в последующих тренировках. Я это услышал и вечером приступил к опробованию новой методики.
Весь вечер я прыгал и прыгал на одной ноге, то в коридоре общежития, то перемещался на лестничную клетку. Проходящие интересовались все ли со мной в порядке, может что в ухо попало - так это к доктору. Про прыгав тысячу раз на одной ноге, я приготовился к освоению новых высот.
На следующий день я действительно взял новую высоту но, побочкой этого эксперимента стала травма коленного сустава - растяжение, выбившее меня из тренировок примерно на месяц. Дальше пришло лето и тренер, написав мне план тренировок на лето, отпустил в деревню настойчиво рекомендовав больше плавать.
В деревне у нас речки не было, был только пруд, как у нас шутили - где быки телушек прут. Это была действительность, в обед пастухи пригоняли коров на водопой и они там и пили и делали все дела в воду, мы купались в стороне. Покупаться удалось лишь несколько раз.
Как-то попросил у пастуха прокатиться на лошади без седла. Ну сами понимаете - свалился как парализованный, сразу. Повредив себе плечо и весь поцарапавшись о плавании в мутной воде уже не могло быть и речи. Тренировки пришлось оставить и все лето бегали по оврагам, играя в войнушку, развивая дыхалку.))
В новый учебный год показал неплохие показатели по прыжкам в длину. Однажды прыгнул так, что ногами как по воздуху бегу. Тренер позвал других тренеров и заставил меня показать еще раз. Ну я показал. Оказывается, что так стали недавно на западе прыгать чемпионы - по телевизору показывали. Я был очень горд этим.
Потом я стал показывать неплохие результаты в беге на средние дистанции, а именно на 800 метров. Очень интересное действие, когда ты сначала бежишь лишь бы не отстать от первых, а потом, за 200 метров до финиша включаешь, через "немогу", турбо и бежишь как стайер, рассекая воздух и перед самым финишем делаешь еще, последнее усилие мозгом - ускорение.
Такие же эмоции я получаю сейчас на ежегодном, "Московском марафоне Промсвясьбанка, начал я бегать на нем в 51 год и пробежав 10 километров за час, что довольно таки неплохо для моего возраста и сухого веса в 90 кг. Остался очень доволен собой и результатом - рекомендую бег, как средство от старения.
Отвлекся, сори. Не знаю как бы дальше сложилось все с легкой атлетикой, но в четырнадцать лет, я поиграв на 30-ти градусном морозе в хоккей, промок на сквозь от пота и возвращаясь в уставшем состоянии со стадиона домой, "просквозился" и заболел желтухой. Месяц лежал в боксе в больничке - еду подавали через окошко...
Мне было пятнадцать лет, когда у отца (отчима) в доме я нашел тоненькую книжицу 1953 года, про атлетизм. На меня она произвела сильное впечатление, там были нарисованы мускулистые человеки и упражнения для тела. Я так загорелся, что решил - буду заниматься атлетизмом, это как если сказать по советскому, или культуризмом по буржуазному, как было написано в той книжице.
В общаге я сделал себе штангу. Грифом стала бабушкина палочка из орешника, что она забыла у нас после приезда в гости. Блинами послужили два перевернутых табурета, куда я складывал книги связанные по два килограмма. Конструкция была ненадежная и иногда стулья с грохотом срывались с концов палки на пол.
После очередного прихода вахтерши с претензией - стал привязывать и стулья уже. Делал я в основном тяги, взятие на грудь (как мог) и приседания. Так мне удалось позаниматься пару месяцев, вес моей штанги неуклонно рос и бабулина палочка не выдержала таких мучений - сломалась. И вот здесь я понял, что такое папа (отчим).
Отец принес мне самодельную штангу с завода, я сначала не понял, когда увидел - завернутые в бумагу железные блины что он принес в авоське, выглядели как какая-то посуда и был очень удивлен такому подарку на ровном месте. Об этом подарке я помню всю жизнь и помню о нем и благодарен ему по сей день.
Вот так все сложилось, что и книжицу нашел у него и штанга от него и сам он был примером, с тренированным телом. С этого момента можно считать что, началась моя дружба с железом и длится она, не много, не мало, по сей день. Вот то, что нужно дарить юноше - то что его может изменить, сделать сильным.
Продолжение следует.
31.05.2020