Первый психологический лайфхак. У каждого из нас была ситуация, в мозгу заедает какая то песня и мы не можем забыть. И как забыть про нее? Так вот используйте эффект зин гарника. это эффект заключается в том что человек запоминает гораздо больше и лучше ту ситуацию которая не завершился и если событие завершилось то она гораздо проще забывается и поэтому что бы выкинуть найзоливую песню головы вспомните его концовку и пропойте про себя эту концовку и вы увидите что забыть его стало гораздо проще и можно это эффект можно не только в песню, а например какую то информацию
Первый психологический лайфхак. У каждого из нас была ситуация, в мозгу заедает какая то песня и мы не можем забыть. И как забыть про нее? Так вот используйте эффект зин гарника. это эффект заключается в том что человек запоминает гораздо больше и лучше ту ситуацию которая не завершился и если событие завершилось то она гораздо проще забывается и поэтому что бы выкинуть найзоливую песню головы вспомните его концовку и пропойте про себя эту концовку и вы увидите что забыть его стало гораздо проще и можно это эффект можно не только в песню, а например какую то информацию
