Не стоит ждать выходных чтобы пообедать или выпить морса с друзьями на свежем воздухе. Для этих целей отлично подойдет обеденный перерыв! А еще смена обстановки в середине дня может не только послужить на пользу вашим глазам и пищеварению, но и подарить новые идеи и решения, которые никак не давались вам на рабочем месте. Ниже вы найдете инструкцию как легально сбежать из офиса в середине рабочего дня и вернуться сытым и отдохнувшим.
- Приготовьте дома свой лучший веганобед и упакуйте его в любимый ланчбокс.
2. Когда подойдет время обеда, объявите коллегам что вы идете на обед, оставьте в офисе телефон и направляйтесь в заранее выбранное место.
3. Созерцание природы — это важно. Даже если ваш офис стоит не на опушке национального парка, всегда можно найти укромный уголок в ближайшем сквере или просто под одиноким деревом. Вполне подойдет любое тихое место с минимальным количеством людей и движений.
4. Если в подходящем «ресторане» не нашлось лавочек — не стесняйтесь. Подсуньте под пятую точку раскладной стул, туристическую сидушку, папку для бумаг, или наконец, один из своих башмаков, чтобы присесть прямо на пол.
5. Если вы трудитесь на шумном сталелитейном заводе, а в обед коллеги заставляют вас играть с ними в домино и гулять явно некуда, поищите в здании выходы на крышу, балконы, запасные лестницы.
6. Еще один хороший вариант — воспользоваться самокатом или велосипедом для того, чтобы максимально удалиться от шума и суеты. Кстати, даже самая непродолжительная поездка сделает ваш обед еще более интересным и возможно вкусным.
7. Ну а программой максимум, для обеденного перерыва станет конечно пятнадцатиминутный дрем в гамаке, который как вы уже догадались можно растягивать не только между двумя пальмами.
9. Наслаждайтесь обедом, вдыхайте свежий воздух и впитывайте солнечный свет, отдыхайте от монитора. Будьте счастливы.
Лето не вечно. Проводите больше времени на свежем воздухе, питайтесь вкусно и полезно и не забывайте про подпитку витамином D.
P.S. Со временем вам вообще перестанет хотеться возвращаться с обеденного перерыва, и вы будете все дальше и дальше удаляться от городов, и тогда вам точно пригодится подборка самых простых, недорогих и быстрых лесных рецептов, которую мы уже собираем!
Поделиться Сохранить в закладках22 просмотра3 упоминанияVolkoMolko | Веганские (постные) продукты11 июн в 14:55Редактировать