Криотерапия тела-новый тренд в мире шоу-бизнеса и профессионального спорта.
Криотерапия или криосауна-это лечение холодом. Если в обычной сауне температура 70-100 градусов тепла, то в криосауне наоборот температура опускается до минус 150 градусов по Цельсию, тем самым подвергает организм сильнейшему стрессу.
Лечение холодом практикуется в мире с 17 века. А первые криосауны, использующие жидкий азот появились в 1970-ых годах в Японии. Доктор Тосимо Ямаучи стал применять экстремально низкий холод для борьбы с болезнью суставов.
Сегодня существуют и другие процедуры с использованием низких температур. В основном они используются в косметических целях, и действуют на конкретные участи тела и лица.
Как это работает: вас помещают в закрытую до шеи колбу(капсулу) похожую на вертикальный солярий, на 2-3 минуты.
В результате такой процедуры наблюдаются улучшения иммунной системы человека, ускоряются обменные процессы в организме, усиливается кровообращение и ускоряются регенерационные процессы.
В 2017 году я первый раз попробовал на себе действие жидкого азота. Во время процедуры нет неприятных ощущений как на сильном морозе, наверное потому что и ветра нет. Зато после процедуры заряд бодрости на весь день, как после холодного душа или занятия спортом.
Друзья, будьте здоровы и занимайтесь спортом!