Привет, Дзен-читатели:)
Марафоном расхламления для минималистов я уже с вами делилась, настала очередь тех, кто впервые сталкивается с расхламлением.
Если Вы чувствуете, что Ваши вещи не приносят счастья, их слишком много, от одежды лопается шкаф, хотя носить все равно нечего, то этот марафон для Вас. Очистит разум, пространство, да и вообще поможет избавиться от всякого рода хлама.
Ну и т.к. я по жизни ну очень ленивый человек, то я распланировала марафон таким образом, чтобы в течение 21-го дня Вы тратили на расхламление не более пары часов. Именно столько дней, по данным ученых, необходимо человеку, чтобы какое-либо действие вошло в привычку. А если расхламление войдет в привычку, то дальше будет только легче выбрасывать или отдавать ненужные вещи.
Важно! Все вещи при расхламлении делятся на 3 категории:
- выкинуть
- отдать/продать
- оставить
Я подготовила небольшую картинку-подсказку, которую можно сохранить и распечатать. Тут ровно 21 прямоугольничек. Можно даже зачеркивать пройденные этапы:)
1 день. Телефон. Начнем с самого простого, удалите лишние приложения, почистите контакты, сообщения, фотографии.
2 день. Ноутбук. Очищаем корзину. Чистим закладки в баузере и историю. Разгребаем почту. Чистим папку загрузки. И уделяем час на разбор фотографий. Пока на этом все:)
3 день. Ноутбук. Два часа своей жизни посвятите разбору оставшихся фото, систематизации папок и т.д.
4 день. Разберите все свои джинсы/брюки/штаны/юбки.В общем все, что носится внизу.
5 день. Настала очередь футболок, рубашек и различных топов.
6 день. Привет, верхняя одежда.
7 день. Расхламляем свитера и вообще теплые вещи.
8 день. Носочки! Безжалостно выкидываем те, у которых нет пары:)
9 день. Пора покопаться в своем белье. Вы заметили, что разобрали одежду?
10 день. Разгребаем завалы аксессуаров. Избавляемся от всего, что не нравится.
11 день. Ура! Обувь. А вы тут преодолели половину марафона.
12 день. Отдохните, прогуляйтесь на свежем воздухе, купите вкусняшку, помедитируйте. Вы заслужили :)
13 день. Зарядные устройства, провода, наушники.
14 день. Разберите остальные гаджеты. Наверняка где-нибудь завалялись неработающий телефон или, возможно, ненужный Вам фитнес-браслет.
15 день. Время для книг. Ненужные всегда можно отнести в библиотеку. А еще есть такая штука, как буккроссинг.
16 день. Сегодня разбираем канцелярию и блокноты.
17 день. На очереди все, что связано с бумагой: счета, заметки, черновики и т.д.
18 день. Уделите время на разбор косметики/парфюмерии/всяких уходовых штук. Все, что просрочено - в мусор!
19 день. Штуки для хобби. Рисуете? - Значит разбираем краски и холсты... Шьете? - Нитки, ткани... Пазлы собираете? - Может, у Вас лежат пустые коробки из под уже собранных пазлов.
20 день. Устраиваем себе мозговой штурм – думаем, что бы еще хотелось выкинуть и разобрать, анализируем, строим планы.
21 день. Последний день марафона. Вы молодцы! Отдохните и наведите небольшой порядок в мыслях с помощью медитации. Прислушайтесь к себе. Что вы хотите сделать завтра?
Спасибо, что читаете!♡
Подпишись на канал и ставь палец вверх, чтобы не пропустить новые статьи.♡