Прощение обид на родителей это один из самых важных моментов, без которого невозможна гармоничная жизнь
Посещение разных тренингов саморазвития, множество методик повышения самоуверенности и работы над собой не имеют смысла, если детские обиды остались без внимания. Именно детские обиды являются первопричиной большинства проблем в зрелом возрасте.
Когда на коуч-сессиях я задаю вопрос об отношениях с отцом, многие отвечают, что все в порядке. Но под этим часто скрываются подавленные эмоции. Поэтому признание наличия обиды не менее важно.
В процессе разбора ситуации выясняются разные факторы, которые оказывают влияние на жизнь в зрелом возрасте.
Отсутствие внимания отца и его холодность компенсируется активным привлечением мужского внимания, ранними отношениями и сильным страхом одиночества.
Повышенная требовательность отца и частая критика в последствии оборачивается убеждением “Я недостаточно хороша”. Появляется синдром отличницы, а внутренний критик не утихает ни на минуту. Как итог, страх проявляться в социуме и синдром самозванца.
Уход отца из семьи частая травма, которая проявляется с самых разных сторон. От ощущения ненужности, убеждения “Меня не выбирают, есть что-то/кто-то важнее” и установки “Я все сама” принятой у брошенной мамы. В этом случае еще формируется негативный сценарий семейных отношений, который воспроизводится неосознанно.
Следствием жестокости и рукоприкладства допускаемого отцом является страх совершения ошибок, страх отношений и убеждения, что “Мужчина - это опасность для жизни”. Есть и другая сторона, которая проявляется как “Быть хорошей, чтобы тебя любили”, в этом случае - всегда модель поведения жертвы и подавление своих чувств. Неумение говорить НЕТ.
Обида на отца особенно сильно влияет на две сферы в жизни: деньги и отношения. Поэтому если вы хотите улучшить свою жизнь, начинать нужно с прощения родителей.
Пока обида на отца живет внутри, вы всегда будете притягивать ситуации, которые будут отражать детскую травму и негативно влиять на жизнь.
Для того, чтобы отпустить обиду и простить отца есть много разных техник внутренней работы, письма прощения и медитации. Если самостоятельно справиться не получается, стоит обратиться к специалисту, так вы избавитесь от обиды за более короткое время.
Светлана Миленская, голографический коуч.