В 2017 году американские исследователи получили Нобелевскую премию за открытие генов, определяющих работу биологических часов.
И понеслось: миллион статей про «сов» и «жаворонков», про ритмы дыхания и пищеварения. Кожу тоже разобрали, и вот что получилось:
5:00-7:00
Кожа просыпается, идёт процесс усиления защитного барьера. Способность кожи к впитыванию крема минимальна. Тут лучше просто умыться и протонизировать кожу.
7:00-8:00
Начинает активно работать система кровообращения, которая наполняет клетки активными веществами. Наносим дневной крем.
8:00-10:00
Сужаются стенки сосудов. Они становятся чувствительными ко всякого рода негативным воздействиям. Лучше ничего не делать))
10:00-12:00
Сальные железы работают на максимум.
Отлично поработают очищающие маски и пилинги.
12:00-17:00
Кожа отдыхает, поры закрываются. Очень тяжело достучаться до клеточек.
17:00-20:00
Кожа просыпается и готова принимать все наши косметические процедуры. Маски, пилинги, спа, кремы. Все проникнет куда надо!
20:00-22:00
Кожа готовится ко сну. Идет естественное очищение, поэтому хороший результат принесут все процедуры скрабирования, питания и увлажнения, весь наш вечерний ритуал.
22:00-5:00
Все поры закрываются, поэтому проникаемость равна нулю.
Зато сон, именно сон!!! С 22.00 до 00.00 часов — самый полезный, так как именно в это время кожа восстанавливается, отшелушивает мертвые клетки, насыщается нашими кремами. Но для этого нужно успеть уснуть, чтобы запустились другие процессы и кожа приступила к действиям. Иначе она так и будет в состоянии сна.
Все это, конечно, хорошо, но не очень удобно, нужно подстраиваться под периоды, и не всегда есть возможность в 17:00 нанести маску, а в 22:00 видеть прекрасные сны))
⠀