Эти симптомы могут указывать на то, что у вас дефицит B12.
Что случилось? Все ок? "В общем, я просто немного устал. У меня нет энергии в последнее время. Это, вероятно, от переутомления. Может быть, от переутомления, но, может быть, от дефицита B12.
Дефицит витамина В12 - у вас перепады настроения и вы постоянно плачете
Дефицит B12 может вызвать изменения в психике и в конечном итоге привести к депрессии или неврозу тревоги. Низкий уровень B12 может фактически снизить выработку серотонина и дофамина, отвечающих за хорошее настроение.
Дефицит витамина В12 - вы постоянно устали
Дефицит коболина также может лишить вас сил, потому что такой дефицит ухудшает выработку эритроцитов, которые, в свою очередь, снабжают ткани кислородом. Когда в мышцах и мозге нет кислорода, все вас мучает, даже если вы спите 8 часов каждую ночь добросовестно.
Дефицит витамина В12 - вы теряете равновесие
Без поддержки витамина B12 нервные волокна в спинном мозге слабее, и это может привести к нарушению баланса. Нарушения на прямой дороге, если вы не ходите на высоких каблуках, не являются нормальными. Как только вы заметите, что с балансом что-то не так, немедленно обратитесь к врачу.
Дефицит витамина В12 - вы не можете вспомнить
Эта знаменитая болезнь, что лишает людей памяти. Вы знаете, не Паркинсон, просто другой, ну ... вы знаете ... Все случайно забывают слова, но если у вас есть что-то в конце языка, но вы не можете воспроизвести это, проверьте уровень коболамина.
Дефицит витамина B12 - вы чувствуете покалывание
"Ваши руки и ноги начинают дразнить вас время от времени? Это может быть признаком дефицита В12. Если вы проигнорируете это, эти неприятные ощущения могут надолго остаться в вашем теле », - предупреждает проф. Джошуа Миллер из Университета Рутгерс
Дефицит витамина B12 - ваш язык стал гладким, толстым и блестящим
Дефицит витамина В12 также является причиной исчезновения кисточек на языке - тех, в которых прячутся вкусовые рецепторы. Язык может причинить вам боль, у вас также могут возникнуть проблемы с ощущением вкуса. Бывает, что дефицит В12 лишает вас запаха - редко, но это стоит знать.