Остеохондроз - дистрофические нарушения в суставных хрящах.
Чаще всего поражаются межпозвонковые диски.
Выделяют :шейный, грудной и поясничный остеохондроз.
Первопричина - ухудшение питания хрящевых тканей и тела позвонков(происходит с возрастом), изменение в гормональной системе человека.
Чем старше человек, тем больше у него проявлений остеохондроза.
Но в последние годы все больше людей в возрасте от 18 до 30 лет обращаются с жалобами на боли в спине.
🚼Причины раннего проявления заболевания:
-слабая физическая подготовка
-нарушение осанки и искривление позвоночника
- плоскостопие и лишний вес.
⚠️⚠️⚠️Общие причины:
-наследственная предрасположенность
-нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации
-избыточный вес
-неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости)
-возрастные изменения
-травмы позвоночника (ушибы, переломы)
-нарушение осанки, искривление позвоночника, гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба
-плоскостопие
-малоподвижный образ жизни
-работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями)
-длительное воздействие неудобных поз
-чрезмерные физические нагрузки
-перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы, а также в результате ношения неудобной обуви, высоких каблуков и беременности у женщин.
-резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами