Приветствую, мои дорогие читатели!
Утро началось бодренько и активно.
Сынуля поднял нас, как всегда, спозаранку по выходным, а в будни мы обычно его поднимаем.
Супруга принялась готовить нам полезный и вкусный завтрак.
Омлетик с овощами, мы это любим, причём сынулька тоже в их числе.
Пока она кашеварила, я решил продолжить свой недельный эксперимент по выпиванию смузи.
Сегодня 3 день моего эксперимента, залез в интернет в поисках нового вкусного рецепта.
Поискав буквально пару минут, нашёл то, что мне может понравиться.
Собрался, пошёл в ближайший магазин, за ингредиентами которых не хватает.
Кстати, рецептов большое множество, даже делают с кефиром , честно говоря, не знаю, как такой смузи пьётся с кефиром, организм может устроить взбучку, может, как-нибудь попробую, если наберусь смелости.
Продолжаем покупки, сегодня решил сделать смузи из свёклы, огурца, сельдерея, лимона и болгарского перца.
Вот такой интересный вкусовой набор.
Купил, пришёл домой, супруга как раз приготовила завтрак, т.е., у меня осталось буквально 7 минут, чтобы сесть со всеми вместе за стол.
А то сынка уже кричит, есть давайте.
Время пошло, готовлю.
Беру все ингредиенты:
1. Свёкла
2.Огурец
3.Сельдерей
4.Перец болгарский
5.Лимон
Моем все овощи, далее отчищаем от кожуры, причём это обязательно в прошлый мой раз я этим пренебрёг, вкус был не очень.
Режем всё это на небольшие кусочки и в блендер.
Кстати, у меня, видимо, не хватило мощности блендера, пришлось ещё и погружным блендером довести до нужно консистенции.
Обязательно надо добавить лимон, причём буквально пару долек, и не забудьте добавить воды иначе будет просто каша.
Я добавил горячей воды из чайника.
Всю эту вкуснятину налил в свой брендованный стакан, специально для смузи и, конечно, снял пробу.
Признаюсь, вам честно, вкус приятнее, чем я дела смузи вчера и позавчера.
Касаемо моего веса, за эти 3 дня употребления смузи, он снизился на 500 грамм. Так что пока мне результат нравится.
Продолжаем эксперимент.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ : Дневник хомяка
Провожу новый эксперимент: неделя на овощном смузи