Гармония с собой

О гармонии с самим собой 💫⠀

Сегодня я хочу поговорить о Гармонии и о том, насколько важно, в ней находиться.⠀

⠀

💫Что такое гармония?⠀

Гармония - это максимальное комфортное внутреннее состояние на момент здесь и сейчас. Это не что-то перспективное и глобальное. Это нечто неосязаемое, эфемерное и чуть уловимое. Это состояние внутренней наполненности и абсолютной удовлетворённости.⠀

⠀

Вспомните свое лучшее состояние. Состояние, когда Вам просто хорошо. Когда Вас ничего не тревожит и Вы абсолютно расслаблены. Вы наверняка ощущали это в течение своей жизни. Это чувство часто посещает Вас, когда Вы находитесь на отдыхе, слушаете шум прибоя или просто выходите с сеанса массажа после тяжелого дня. Когда слушаете любимый трек или ощущаете дуновение ветра летним утром. Когда получаете удовольствие от кусочка запретного шоколада или выбираетесь на пробежку. Когда берете в руки книгу, которую давно собирались прочитать, или когда ощущаете аромат кофе в своей чашке. Когда срываетесь с паспортом налегке в аэропорт, отложив все дела, или когда остаётесь дома валяться в кровати, просто потому что все очень лень.⠀

⠀

Ключевой момент заключается в том, что Вы делаете что-то для себя. То, что хотите именно Вы. Не потому что «так надо» или от Вас кто-то этого ждёт. А просто потому что Вам так захотелось. Захотелось именно так, и никак иначе. ⠀

⠀

Почему так важно находиться в этой самой «гармонии с собой»? ⠀

⠀

Вы - самый дорогой человек в своей жизни. Вы у себя одни. И все, что Вы делаете в жизни, Вы делаете по большому счету для себя. Да, возможно, Вы хотите возразить: ну как же для себя? Я работаю, чтобы у моей семьи было, на что и где жить. И тут Вы отчасти оказываетесь правы 😉⠀

Вы делаете это для блага семьи, но именно потому что в первую очередь Вы при этих обстоятельствах будете чувствовать себя хорошо. Ваша потребность в безопасности будет закрыта и Вам будет комфортно. Но это о глобальном. Я говорю сейчас о мелочах. Точно также как и в глобальных вещах, Вам просто жизненно необходимо уделять внимание и более мелким своим потребностям, как например в эмоциях, заботе или развлечениях.⠀

⠀

Что даёт гармония с собой?⠀

⠀

Гармония с самим собой позволяет Вам:⠀

✨находиться в хорошем настроении⠀

✨получать прилив сил на новые свершения ⠀

✨расширять сознание и испытывать интерес к жизни⠀

✨воплощать более серьезные планы⠀

✨и наконец, заботиться об окружающих и делать жизнь других лучше⠀

⠀

Подумайте сами: как человек, погруженный в свои проблемы, уставший и апатичный, может позаботиться о ком-то ещё, если у него и на себя-то сил нет? Как это человек может радоваться первым лучам солнца и какое экстраординарное событие должно произойти, чтобы он почувствовал себя довольным?⠀

⠀

Мы часто заблуждаемся, думая о том, что для обретения «счастья» нам нужна более высокооплачиваемая работа, покупка новой машины, закрытие кредитов, развод с мужем или обретение своей квартиры. ⠀

⠀

Безусловно, все это способно качественно изменить уровень жизни, принести огромное удовлетворение и показаться «горой с плеч». Но счастье - оно в мелочах. Оно ближе, чем можно себе представить. ⠀

✅И формула тут очень простая:⠀

Чем чаще Вы что-то делаете для себя, тем меньше Вам до счастья надо и тем меньшие пустяки способны Вас радовать :)⠀

⠀

✅Так как же поймать это состояние?⠀

Вспомните, чего Вам так давно хотелось. Подойдет любая мелочь!⠀

•Например, сделайте укладку: не для того чтобы очаровать мужчину, а для себя. Для того, чтобы почувствовать себя принцессой.⠀

•Сходите в зал и проведите время с пользой для себя. Уделите себя время и почувствуйте себя молодцом.⠀

•Купите понравившуюся вещь, даже если она съест последние деньги (не переживайте, со временем мозг адаптируется и незапланированные дорогостоящие покупки будут случаться реже)⠀

•Совершите абсолютно безумный поступок, даже если окружающие посчитают это странным и Вы думаете, что будете выглядеть идиотом.⠀

•Сделайте доброе дело и помогите абсолютно незнакомому человеку, если чувствуете порыв души⠀

•Купите себе яркую вещь, которую в тайне хотелось, но «куда я это буду носить». Ну или ещё какую-нибудь вещь, которую стыдно было купить 😈😸⠀

•Съешьте тот самый шоколадный торт, даже если Вы на диете.⠀

•Избавьтесь от ненужных вещей, которые давно мозолят глаза и почувствуйте наконец себя в пространстве⠀

•Позвоните тому, кто так давно Вас не слышал или просто начните танцевать по дому, если этого жаждет душа ⠀

•Попробовать что-то новое и , быть может, именно это перевернёт всю Вашу жизнь ⠀

⠀

Продолжать список можно бесконечно долго. Но суть лишь в том, что важно отбрасывать рамки, ограничения и внутренние страхи. В том, что хочется именно Вам и именно сейчас, несмотря ни на что. Чем чаще Вы будете делать то, чего хочет именно Ваша душа - тем счастливее и свободнее Вы будете.⠀

⠀

Не стоит бояться, что Вы скатитесь в бездну безумия, аморальности и мир преступлений. Счастливые люди в этом не нуждаются 😉⠀

⠀

Я желаю Вам обретения состояния счастья и напишите, пожалуйста, а что Вы сегодня сделали для себя?:) ⠀