За свои 30 лет я никогда не занималась спортом. От слова вообще и даже в школе всячески избегала занятий. Сидячая работа, неправильное питание, в итоге привело к лишним 15 кг, отсутствию энергии и весьма печальному настрою.
Перемены в жизнь пришли в один прекрасный вечер со спора с друзьями за бокалом винца, что мы с моей сестрой начнем бегать. И кто бы мог тогда подумать, как круто изменится моя жизнь.
Бег стал лучшим лекарством для тела и души, запустил мощный трансформационный процесс, помог заглянуть в себя и поверить в свои силы, и конечно же привести тело в порядок, скинуть больше 10 кг.
Сейчас мы можем спокойно бежать по 20 км, но несколько лет назад даже 2 км давались очень тяжело. В буквальном смысле даже ходить было тяжело, но, несмотря на физические трудности, бег окрылял.
Заряд энергии, отличное настроение, которое меняется уже после 1 км, чувство эйфории и счастья. Ты в движении, чувствуешь ритм, свое дыхание. Ты живой.
В голове происходить просветление, рождается миллион идей и это прекрасное чувство настоящего момента. На лице невольно появляется улыбка.
Жизнь вокруг начала меняться, словно запустилась некая внутренняя трансформационная цепочка. Изменилось все начиная от питания до образа мышления.
Мы открылись миру и мир открылся нам. Бег стал лучшим примером того, что в каждом из нас заложен огромный потенциал и безграничные возможности, о которых мы порой и сами не знаем…..
Теперь я мечтаю совершить беговую кругосветку… бежать по самым прекрасным местам нашей планеты, видеть улыбки людей и самой улыбаться миру, просто быть счастливой здесь и сейчас…
И не забывайте подписываться на мой канал!
