1. Пейте виноградный сок при мигрени
Виноград содержит витамин C,A И B2
Витамин B2 известен как рибофлавин помогает востановить баланс веществ в мозгу и снизить уровень железа в кровит который может вызывать мигрень
2. Ешьте лосось, чтобы волосы оставались здоровыми и блестящими
Можите покупать дорогостоющие шампуни и бальзамы но не увидить улутшений.Лосось багат витамином D,Омега3 и жирними кислотами которые необходимы для увлажнение волос и кожи головы. Омега 3 также помогает потдерживать читоту и сдорове волосиных фаликулах его нехватка недает нормально расти волосам.
3. Сбросьте лишние килограммы при помощи воды с лимоном и солью
Вода с лимоном и солью ултшает обмен веществ ето помогает организму вирабатывать больше енергий и требуя больше калорий и в результате вы сжигаетет их быстре.
4. Отбелите ногти зубной пастой
Если ваши ногти имеют жолтый оттенок то решение етой проблеми будет зубная паста она отбеливает и защищает ваши зубы и способна сделать тоже самое и с вашими ногтями.
5.Стимулируйте рост волос при помощи самодельной сыворотки
1 Елемент касторовое масло оно имеет витамин E,Омега 9,Омега 6 и также минералы впитывающие в кожуголовы.
2 Елемент масло авокадо которое богато витаминами и минералами которие захищают волоси.