Вы наверное уже слышали, чтобы похудеть нужно не есть жареное не пить алкоголь, соленое, сладкое. Так оно и есть это первый шаг к быстрому сбросу веса! Следующее, что легко вам поможет сбросить вес это вода 2 литра в день. Так вы будете меньше хотеть есть и чувствовать себя энергично весь день! И последнее это вам нужно есть около 1000 калорий в день, но это ещё смотря какой у вас вес если вы давольно крупная, то 1200 Есть можно что угодно Но не затрагивая выше перечисленные продукты!
Вы наверное уже слышали, чтобы похудеть нужно не есть жареное не пить алкоголь, соленое, сладкое. Так оно и есть это первый шаг к быстрому сбросу веса!
Следующее, что легко вам поможет сбросить вес это вода 2 литра в день. Так вы будете меньше хотеть есть и чувствовать себя энергично весь день!
И последнее это вам нужно есть около 1000 калорий в день, но это ещё смотря какой у вас вес если вы давольно крупная, то 1200 Есть можно что угодно Но не затрагивая выше перечисленные продукты!