На сегодняшний день и в фитнесс клубах, и в подвальных тренажерных залах играет своя музыка, создающая определенный настрой. Но, не смотря на это можно увидеть людей, и их не мало, в наушниках, которые настраиваются на тренировку под свой собственный плейлист. Такой имеется и у меня. Так что разрешите поделиться с Вами топ-5 песен для продуктивной тренировки с тяжелыми весами. Погнали!
5) Nirvana - Smells Like Teen Spirit. Если Вы никогда не пробовали начинать тренировочный сет под знаменитый бой на электрогитаре с немного кранчевым, перегруженным звуком, то я Вам крайне завидую, все у Вас впереди. Не нужно вслушиваться в текст, достаточно проникнуться простой, драйвовой гармонией песни и жать, что есть мочи под хриплый голос Курта Кобейна звучащий на припеве.
4) Bon Jovi - Livin’ on a Prayer.
Хард-рок во всех своих реинкарнациях заряжал энергетикой и побуждал к движению. Будь то прыжки возле сцены на концерте или же тяжелая работа в спортзале. Джон на этой песне выложился на все сто, а текст, повествующий о нелегкой судьбе молодой пары заставит Вас собраться и вытянуть еще пару-тройку драгоценных повторов.
3) Killswitch Engage - Holy Diver.
Быть может правильнее было бы включить сюда оригинальную песню в исполнении Ронни Джеймса Дио, но будем честны. В исполнении Killswitch Engage песня качает куда сильнее. Срочно заливайте в свой плейлист, ложитесь под штангу и вперед!
2) John Cafferty - Hearts On Fire.
С первых нот перед глазами всплывают кадры из Рокки IV, где герой Сильвестра Сталлоне тренируется в сарае, бегает в горах и сминает фотографию Ивана Драго. Этот фильм вообще находка для человека подбирающего музыку в зал, но этот трек, несмотря на свою легкость (даже по меркам старого рока) очень духоподъемный и заряжающий на продуктивную работу.
1) Disturbed - Down With The Sickness.
А на первую строчку сегодняшнего топ-5 попадает именно Down With The Sickness. Эта песня жесткая, даже жестокая (кому интересно читаем текст и переводим), но это то, что и нужно для тяжелой тренировки. Когда выброс картизола на подходе, в мышцах почти уже сил не осталось, только голос Дэвида Дреймана заставляет подняться и сделать еще один подход.
Вот и все, на сегодня. Пишите в комментариях подо что Вы любите тренироваться, а у меня еще на пару топов песен наберется :) Хорошего дня, берегите себя.
