Ненавидеть свое тело - это, по сути, явление, пришедшее к нам с западного, потребительского общества, ориентированного на результат. С самого детства они учили нас, что нам нужно быть лучше, умнее, быстрее, стройнее, и того, что у нас есть на данный момент, недостаточно. Нам не нужно спать на лаврах, нам еще нужно работать, совершенствоваться, расти - вот их мнение.
Доступ к телу как к чему-то несовершенному, что необходимо постоянно улучшать, заставляет нас испытывать неудовлетворенность собой и в крайних случаях вызывает расстройство пищеварения, возникновени депрессивных переживаний и тревоги. Люди зациклены на себе больше, чем когда-либо в истории, и стремление приблизиться к воображаемому идеалу становится все более жестким.
Почти идеальные мужские и женские тела представлены в социальных сетях и те люди, кто не имеет прекрасной фигуры, чувствуют себя подавленно. Постарайтесь избавиться от того, что хотят ваши соседи, партнеры, интернет, журналы, а также от того, что вы хотите от себя. Перестаньте ненавидеть свое тело, начните восхищаться им, поклоняться и любить его в настоящий момент. И не важно какое оно: худое или с избыточным весом.