Какова бы не была причина развода – это все равно очень большой стресс, для любой женщины особенно если у вас есть общий ребенок. Чтобы не сделал мужчина, с ним было хорошо, он был частью вас, а в один миг он ушел из вашей жизни, и это действительно тяжело. Все померкло, каждый новый день не приносит радости и счастья.
Психологи уверены, что сложнее всего даются какие-либо праздники, потому что праздник – это всегда хорошее воспоминание, а без человека, с которым было так привычно быть в этот день, становится совсем не то.
Но самое главное, чтобы страдания не затянулись на долгое время, нужно учиться жить по-другому.
Психологи, обычно, дают много советов, вот самые популярные из них:
1. Оборвите все контакты
Ничто так не помогает, как полное отсутствие связи. Если у вас общий ребенок, то это, конечно, неизбежно, но можно общаться только на темы, которые касаются вашего ребенка, если разговор будет переступать эти рамки, можно просто сослаться на важную встречу и уйти от разговора.
С общими друзьями общаться первое время тоже не следует, так как они частенько будут невольно напоминать о бывшем муже.
2. Не поддавайтесь эмоциям
Важно понимать, что все слова, которые вы могли сказать - вы уже сказали. Не нужно в состоянии опьянения звонить бывшему мужу и высказывать что-то, по вашему мнению, недосказанное. Хуже от этого становится только вам, а ему, скорее всего, просто смешно.
3. Смените обстановку
Лучше всего улететь куда-нибудь на отдых, хотя бы на недельку, чтобы отвлечься и забыть все проблемы, но если такая возможность отсутствует, то поездка к родственникам в другой город тоже подойдет. Отключите телефон, не берите с собой никакие другие средства связи, а если это отель где-нибудь в Турции, то не платите за wi-fi.
4. Окунитесь с головой в работу
Это поможет в том случае, если работа приносит удовольствие. С таким подходом вам обеспечен карьерный рост, это принесет удовлетворение и, тем самым, хорошо отвлечёт от прошлого. Не оставляйте время на глупости, тратьте его с умом.
5. Станьте ещё красивее
Женщина после развода начинает цвести, это факт, доказанный многими как женщинами, так и мужчинами. Запишитесь в салон и сделайте все ваши любимые процедуры. Начните ходить в спортзал и правильно питаться. В общем, делать все то, чего вы раньше себе не могли позволить в силу каких-то обстоятельств или давно забросили.
Конечно бывают случаи, когда пара после развода может остаться хорошими друзьями, но пока вам нужно привести свое душевно-эмоциональное состояние в норму, так как у вас начинается новая жизнь. Не стоит ее бояться!
Главное – отпустите прошлое и живите настоящим, становитесь лучше и краше с каждым днем. Любите себя, и кто-то обязательно полюбит вас! Не зря говорят, что если девушка нравится себе, то только тогда она начинает нравиться окружающим.
Я верю, что у вас все наладится!
А как вы пришли/ приходили в норму после развода?
Делитесь своими историями ✉ , ставьте лайки 👍 и подписывайтесь на наш канал 👈 ! Не забудьте также поделиться с друзьями!