Эта мама боялась смутить свою дочь в ее выпускной из-за лишнего веса. Этот страх помог ей взяться за свое здоровье и потерять целых 25 кг.
46-летняя мама Донна Картер много лет страдала от лишнего веса — сообщает Nottinghampost. Она весила около 100 кг в начале своей истории о потере веса. Женщина очень переживала о выпускном дочери и о том, что она останется на фотографиях с торжества самой полной.
В один из воскресных дней, когда я смотрела телевизор, появилась реклама WW (Weight Watchers). Я взяла iPad и подписалась на 12 месяцев. Я знала, что мне будет страшно, когда я впервые наступлю на весы, но я была готова начать этот путь.
ДОННА КАРТЕР
Тогда она купила фитнес-часы, чтобы контролировать свои нагрузки и считать шаги. Она планировала достигать 10 тысяч шагов в день в тандеме с правильным питанием.
Иногда я гуляла на месте, смотря телевизор. Я знаю, это смешно. Но так я доказывала себе, что у меня была сила воли. Раньше ее мне не хватало. Моя первоначальная цель - потерять 12 кг к выпускному дочери.
ДОННА КАРТЕР
Она пошла в спортзал и ходила туда до четырех раз в неделю. Также Донна не забывала составлять планы питания под контролем своего тренера из WW. В итоге результат превзошел ожидания. Вместо 12 желаемых килограммов женщина потеряла 25.
фото: Facebook/Donna Carter
Я здоровее и счастливее, теперь я могу одалживать одежду у своих дочерей. Я снова начинаю развивать собственное чувство стиля и хочу экспериментировать с новой одеждой и макияжем. Что еще более важно, я приобрела большую уверенность и узнала больше о том, кем я являюсь и хочу быть.
ДОННА КАРТЕР
Дочери признались, что теперь их мама не выглядит достаточно взрослой, чтобы иметь дочерей их возраста. А тренер Донны рассказала, что очень гордится достижениями женщины.
Когда она впервые вошла в дверь, у нее было так мало уверенности в себе.«Мы поставили вместе маленькие цели, которые были бы более достижимыми. Затем сосредоточились на планировании. Вскоре она обрела уверенность, и я не могу поверить, как изменилась ее вера в себя. Теперь она совершенно другая леди.
ДИАНА
тренер Донны
Читайте также:
Мама похудела после родов, потому что сына дразнили
Женщина похудела на 70 кг благодаря конфликту на дороге