Самое сложное в борьбе с бессонницей это не замечать последствия от неё, относиться к ним, как ко временным неприятностям. Но если вам удалось это, то Вы ее почти победили.
У меня ответственная работа. После бессонной ночи я просто боялась на нее идти, боялась ошибиться и не справиться. Однако ошибок не было, я успокоилась, и начала спать Первый раунд был за мной.
Меня подвели следующие нюансы: я хотела выглядеть хорошо, я хотела быть доброй со своими детьми. Оба этих желания не осуществимы после бессонных ночей. Синяки под глазами и нетерпимость к детским капризам - вот, чего я стала бояться после того, как однажды не успела заснуть за полчаса. Так моя бессонница превратилась в хроническую.
Продолжение следует...