Я счастлив!!!
На этом можно было бы закончить статью))). Эти 2 слова лучше всего характеризуют мои чувства после отказа от курения.
Я курил 10 лет и хочу расписать для вас, что именно поменялось. Итак, поехали!
1. Тело.
1.1. Очень сильно отпустило ноги. Думаю, почти каждый курильщик замечал, особенно по утрам, как "тянет" ноги. После отказа - ощущение лёгкости в ногах, будто сбросил гири!
1.2. Лёгкие. Дышаться стало намного легче. Нагрузки переносятся намного легче. Для меня, как для футболиста любительского уровня - критически важный момент. Как следствие - играл уже на 6 день после отказа, почувствовал себя как в детстве - ничего не мешает в районе груди при беге!
1.3. Кто давно курит знает, что присутствует постоянный насморк. Сопли в носоглотке, которые либо выплювываются курильщиком наружу, либо глотаются (какая мерзость!) - даже писать об этом противно. Как итог - я наконец-то перестал плеваться!
1.4. Не знаю, как у других, у меня сигареты повышали давление и как следствие было повышенное потоотделение. И то и то создавало дискомфорт. Сейчас этого уже нет! Спустя всего 2 недели!
2. Энергия. Сказать, что энергии стало больше - не сказать ничего. Её стало в разы больше! Ушла вечная вялость, апатия, лень и тд. Есть силы для свершения полезных дел! Появилась уверенность в себе! Это настолько круто ощущать, что не передать словами!
3. Ум. Мой мозг больше не занят постоянными надоедающими вопросами: "сейчас сходить покурить или попозже? ", "хватит ли сигарет до утра или нет?" и тд! У меня нет страха, что они внезапно кончатся! Сигареты - это умственное рабство, а так здорово ощущать себя свободным!
Помимо этих явных преимуществ отказа от курения есть и такие как экономия денег, общественное одобрение, вера в собственные силы и многие другие!
Непросто отказаться от сигарет. Мне на это понадобилось полгода подготовки и изучения вопроса с совершенно разных сторон. Именно изучение вопроса позволило мне стать счастливым некурящим! Но это - только мой путь. О том, как мне удалось перестать курить в моих следующих статьях!
Благодарю, что дочитали до конца! Ваша обратная связь в виде комментария, подписки или лайка мотивирует меня писать чаще и лучше!