Очень люблю наблюдать и делать выводы. Бывает что по прошествии времени мнение меняешь, ведь набираешься опыта, ума. Все хотят сохранить молодость, отодвинуть как можно дальше старость. Но на самом ли деле так?
Я всегда выглядела моложе своих лет, в детстве это расстраивало, хотелось выглядеть старше. Зато потом выглядишь молодо, и тебе не дают твоих лет. Приятно. Когда интересовались моим возрастом, всегда говорила что восемнадцать, а больше никто и не давал.И изредка в медучереждении или при приеме на работу надо было сообщить сколько полных лет.
Помню, пришла в поликлинику, спрашивают : "Сколько вам полных лет?"
А я им: "Подождите, сейчас посчитаю". Они на меня так посмотрели удивленно. "Вы что не знаете сколько вам лет?" Я отвечала что нет, всегда соглашалась с тем сколько мне давали.
И пусть сейчас мне не дают восемнадцать, но все равно намного меньше моего реального возраста. И как всегда с ними соглашаюсь.
К чему я это? Да к тому, что наш мозг такая штука, что туда вложишь, то и выдает. Чем больше вы думаете о возрасте, тем быстрее стареете. Ведь в нашем обществе есть устоявшиеся стереотипы. До какого возраста ты выглядишь молодо, а с какого уже всё, должен стареть и во сколько уже ты старик. Может старость это и не отодвинет, но болячек точно будет меньше, да и жизни радоваться можно дольше. Ведь ты еще молодой!
Еще одно наблюдение: видели как играют маленькие дети? Сколько они движений делают, крутятся, прыгают, бегают, гримасничают, кувыркаются... Они не думают как это выглядит со стороны. И их мышцы и все клеточки получают в достатке и питание и кислород. А взрослые? Это не прилично, так себя не ведут. Стой прямо, сиди смирно, ходи ровно. И телу не хватает разнообразных движений, а от этого начинаются застои в организме которые и приводят к первым сбоям, а в дальнейшем к хроническим заболеваниям. Ведь всё взаимосвязано.
А еще мы ленимся. Ох уж эта лень! Нам неохота быть здоровыми. Проще съесть таблетку. Это я про себя) У меня часто болит голова. И если я делаю зарядку хотя бы три раза в неделю, то чувствую себя замечательно. Но как только полегчало, почему-то нет времени на неё, или забываю. Вообщем тысяча причин как всегда находится. Спасибо сейчас хозяйству, без движений не остаюсь. Особенно когда коровы в загул уходят, так по горам набегаешься пока найдешь и пригонишь)
И сколько я ни наблюдаю, прихожу к мнению что подходить к своему здоровью надо комплексно. Мысли, питание, движение, а не только что-то одно. Не надо боятся возраста, не думайте о нем. Живите так, словно вам восемнадцать. Сбросьте маски важности, гордости. Это мешает жить по настоящему, радоваться, замечать красоту.
Ответьте себе: весна такая же яркая и насыщенная запахами и красками как детстве? А зима? Радуетесь ли, удивляетесь еще обычным на первый взгляд вещам? Вспомните детство.
Подписывайтесь на канал, комментируйте, ставьте лайки, следите за новостями.