Физическая близость в ваших отношениях не должна быть скучной - даже если вы были женаты десятилетиями! Но если вы устали от той же самой рутины или просто хотите усилить страсть, которую вы уже испытываете по отношению друг к другу, продолжайте читать.
Быть близким с нашим партнером - это один из самых важных способов общения на физическом и эмоциональном уровне. Окситоцин, высвобождаемый во время секса, отвечает за связь, укрепление доверия между партнерами и снижение стресса.
Эти 5 советов наверняка оживят вашу сексуальную жизнь.
1. Делай что-то другое
Один из хороших способов улучшить свою сексуальную жизнь - это быть смелым и пробовать что-то другое, и мы не имеем в виду, смена места дислокации. Мы имеем в виду выйти из вашей зоны комфорта. Это может вызвать у вас неловкость на первый взгляд, но острые ощущения, которые вы получите от попыток чего-то нового, затмят любые временные неудобства.
- Скажи это. Грязные разговоры - отличный вариант, чтобы оживить обстановку. Пошлите своему супругу скандальный текст, рассказывающий им обо всех вещах, которые вы хотите сделать с ним.
- Ролевая игра. Ролевые игры - еще один отличный способ расширить свой сексуальный кругозор. Познакомьтесь с вашим супругом в модном баре и представьте себя незнакомкой. Попрактикуйтесь и создайте сексуальное предвкушение.
2. Экспериментируйте
Исследования показывают, что, к сожалению, 81.6% женщин не будут испытывать оргазм от одного проникающего секса, поэтому важно включить новые и забавные аспекты удовольствия для нее. Один способ, которым пары могут сделать это, использовать смазку в спальне.
Многие думают, что только после менопаузы женщина нуждается в «помощи», но статистика показывает, что 50% испытывают больший оргазм при использовании смазки.
Еще один фантастический способ эксперимента со своим супругом - играть с секс-игрушками. Не позволяйте запугиванию помешать вам, получить удивительный опыт в постели. Секс-игрушки отлично подходят для одиночной игры или для усиления секса с вашим партнером.
3. Не торопитесь
Один забавный способ привнести волнение в вашу сексуальную жизнь - установить настроение. Обычный секс может доставлять удовольствие, но вряд ли это волнительно.
Установите настроение, зажигая свечи и подбирая музыку.
Сосредоточиться на поцелуях. Помните, когда вы были подростком, вы могли тратить часы на поцелуи? Оживите свои подростковые годы, и целуйте своего партнера со страстью. К тому же исследования показывают, что женщины более склонны к сексуальному влечению к мужчине, если он хорошо целуется.
Еще один замечательный способ сосредоточиться на моменте секса - это смотреть в глаза своему партнеру. Зрительный контакт создает повышенное чувство близости и самосознания.
Ночь массажа - это еще один вариант, чтобы сделать это медленно и установить настроение с вашим супругом. Приобретите масла и по очереди делайте друг другу массаж. Проведение руками по всему телу вашего партнера - прекрасная пробуждающая страсть прелюдия, которая творит чудеса для уменьшения стресса.
4. Сделайте секс положительным опытом
Все знают, что общение необходимо для счастливого брака, но знаете ли вы, что сексуальное общение так же важно? Исследования показывают, что сексуальное общение положительно коррелирует с сексуальным удовлетворением и повышенным качества отношений.
Сделайте вашу сексуальную жизнь веселой. Расскажите все свои наиболее чувствительные области и расскажите, как именно вам нравится, когда вас трогают.
5. Не будьте такими серьезными
Физическая близость полезна для вашего здоровья. Это не только снижает риск инсульта и сердечных заболеваний, но также повышает иммуноглобулин А, который отвечает за защиту от простуды и гриппа.
Есть много увлекательных способов проявить творческий подход в своей сексуальной жизни. Не бойтесь делать что-то необычное, не спешите с супругом, будьте экспериментаторами, и не будьте такими серьезными. В конце концов, секс должен быть веселым.