Как же связаны между собой занятия спортом и личная жизнь? Кто-то ответит-что на прямую.. а кто-то вообще не увидит связи!
давайте попробуем разобраться!
Я уверенна, что все из нас слышали, о том что «Во время регулярных и длительных физических занятий в гипофизе центральной нервной системы выделяется эндорфин или так называемый "гормон счастья". ... Также в клетках центральной нервной системы синтезируется серотонин. Tаким образом регулируется настроение человека, аппетит и сон.» (источник Google).
Так что уже ученными доказано, что занятия спортом улучшают настроение! Те кто регулярно занимаются спортом, не важно каким видом. Бокс, бег, шейпинг, пилатес, или просто регулярно посещают спорт зал, не дадут мне соврать, что в зале голова отключается от внешнего мира! Твой мозг отдыхает, а ты не мешаешь ему найти пути решения твоих задач. Не один человек скажет вам, что перед тренировкой ты видишь проблему, а после тренировки, ее решение. Но при чем тут личная жизнь, спросите вы.
ну первое, что хотелось бы выделить, это то, что люди которые занимаются спортом постоянно, а не просто худеют к лету, или к новому году. По хорошему, уверенные в себе люди. Они не комплексуют на пляже, у них не портится настроение в магазине, из-за того, что они не могут влезть в тот или иной наряд! Так же из этого следует, что они уверенно себя чувствуют в общении с противоположным полом!
второй момент в том, что как уже говорилось ранее, спорт способствует выработке гармони счастья, значит и настроение у человека чаща хорошее, он более лёгок в общении, он не ноет о своих проблемах.. с ним просто приятно общаться, а значит у человека нет комплекса нехватки общения!
ну и третий момент! Самый приятный, спортзал-это же отличное место для знакомства, не так ли?) думаю говорить почему не понадобится?
А как вы думаете? Связаны ли как-то личная жизнь и занятия спортом? Делитесь своим мнением в комментариях) и быстренько в зал))
если Вам понравилась статья, то Палец вверх, и подписывайтесь на мой канал)
будте счастливы дорогие мои)