Любишь ли ты себя? Относишься ли к себе так, как заслуживаешь? Умеешь ли ты прощать, радовать, слушать себя, как других людей?
Любовь к себе строится на 2 принципах. Первое - это умение ухаживать за собой так, будто дороже тебя нет никого на планете. Запиши это в свой ежедневник. Ванна с душистой пеной, лепестками роз, ароматическими свечами и бокалом игристого. Плановые осмотры у врачей. Самые лучшые вещи, самая лучшая косметика и уход, самая лучшая обстановка в квартире. Сводить себя на свидание в любимую кафешку. Купить цветы. Приготовить себе невероятный ужин. Напиши список из 100 вещей, которые ты можешь сделать для любимой себя и делай хотя бы 1 из них каждый день.
Второй принцип, но не менее важный - умение говорить “нет”. Это то чего мы все боимся. Сказать “нет” ненавистной работе, скучным людям, чужому мнению, дурным привычкам, глупым развлечениям. Выбери для себя самое лучшее, потому что “нормально” не подходит.
Люби себя. Радуй себя. Слушай себя.