Лишний вес отравляет жизнь многим, особенно молодым симпатичным девушкам, которые мечтают похудеть, чтобы носить красивую одежду и нравиться окружающим. Известно, что в большинстве случаев лишние килограммы накапливаются из-за переедания и малоподвижного образа жизни. Но иногда этот образ жизни вынужденный.
Авария, которая произошла с молодой американкой Шантель в 2011-м году, оставила её на некоторое время неподвижной из-за травмы позвоночника. В течение следующего года девушка набрала 50 лишних килограммов. Даже после выздоровления она не смогла остановить набор веса, что сильно било по её самооценке.
В 2014-м году Шантель стала мамой и поправилась ещё примерно на 20 килограммов. В 2016-м году Шантель весила уже 140 кг. Она ненавидела себя за то, что не могла нормально играть со своим сыном, стыдилась появляться в обществе с мужем, который всегда был в отличной форме. Ведь когда он женился на ней, девушка была стройной, и теперь она мечтала только о том, чтобы похудеть и вернуться к прежним формам.
Дойдя до критического веса, она решилась на бариатрическую операцию. Чтобы ускорить процесс похудения, она села на кето-диету и полностью поменяла пищевые привычки. 4-5 раз в неделю она по-прежнему занимается в спортзале, как и питается по принципам кето-диеты. Это полностью изменило её жизнь и внешность.
За два года Шантель похудела на более чем 70 килограммов и полностью преобразила себя. То есть, девушка сбросила ровно половину своего начального веса!
В её Instagram сейчас более 130.000 подписчиков, которые с удовольствием следят за её тренировками, питанием, и конечно за коллажами до и после, которые демонстрируют её чудесное похудение и мотивируют других сбрасывать лишние килограммы.
Instagram: @shrinking_shantel