Привет! Ты на канале «Будь Бьюти», на связи Полина! Сегодня я расскажу, как побороть стеснение.
Думаю, эта проблема знакома многим, и я также с ней столкнулась ещё в школьные годы. Из-за стеснения я была неуверенной в себе, мне было тяжело завязать разговор с малознакомыми людьми, а также это касалось звонков – долго решалась звонить.
Конечно, с друзьями и подругами я болтала без умолку, но в незнакомых компаниях чаще молчала.
В один момент я поняла, что с этим нужно бороться, так как закрытость ни к чему бы не привела.
Сначала я сама пыталась поддержать беседу, озвучивать мысли – сперва было страшно, но, когда видела в ответ поддержку - уверенность в себе понемногу прибавлялась. Также старалась увеличивать кругозор, тем самым понемногу стала поддерживать любую беседу. Раньше был популярен сайт Beon и я вела там блог - общалась с различными людьми, озвучивала мысли. Так я сумела побороть стеснение, но боязнь звонков осталась.
На первую работу я устроилась в колл-центр по сбору задолженности. Это был некий вызов себе. Думаю, многих удивило, что с виду безобидная девушка сможет выбивать долги. Но проработала там недолго, но не из-за комплекса. Его я поборола. Это действительно была школа жизни. Выслушивать от должников приходилось всякое и, наверное, меня сломали оскорбления со стороны должников, и я не выдержала.
Позже я стала работать в телефонных продажах и это также помогло.
Могу сказать, что сейчас мне совсем нестрашно общаться и с любым человеком могу обсудить, всё что угодно.
А сейчас расскажу советы, которые точно помогут побороть стеснение.
- Итак, для начала я бы предложила излагать свои мысли. Например, в Instagram рассуждать на интересные темы, описывать своё мнение.
- Также необходимо улучшать свой кругозор – постоянно развиваться (читать книги, смотреть фильмы).
- Занимайтесь любимым делом, так как оно точно придаст не только уверенности в себе, но и улучшит эмоциональный фон.
- Стараться больше общаться, не молчать, озвучивать свои мысли и не бояться их.
Первое время нужно будет заставлять следовать этим правилам, но это нужно для вашего блага. Не нужно бояться, что подумают люди, что скажут и как меня воспримут. Я недавно не могла говорить на камеру, постоянно коверкала слова и чувствовала себя жутко, а сейчас снимаю свой блог.
Главное начать, поэтому прямо сейчас начинайте с этим бороться!
Делитесь в комментариях стеснительны ли вы и как с этим боретесь?
Ставьте лайк, если статья была полезна и подписывайтесь на канал «Будь Бьюти»