Почти 95% наших действий — автопилот. Нам кажется, что мы включены в процессы и осознаём, что с нами происходит, но на самом деле мы совершаем привычные ритуалы, ходим за покупками, выбираем одежду, готовим еду, учимся или работаем по инерции.
Мы покупаем одни и те же продукты в пластике, забываем дома многоразовую сумку и каждый раз обещаем себе больше не брать полиэтиленовые пакеты. Мы редко задумываемся о том, что можно делать привычные вещи как-то иначе.
Кажется, отключить этот удобный автопилот — большой стресс. Расслабьтесь и представьте, что ваши новые будущие привычки невероятно круты. Да-да, подумайте об этом!
Остановитесь. Выдохните. Настройтесь на новую, крутую жизнь. Поймите, сколько вы можете упустить сегодня, забыв, к примеру, свою термокружку или экомешочек. Вы продолжите быть одним из толпы людей с одноразовым мусором в руках. Пора выключать автопилот, правда?
Начните с простых шагов:
🔸 Положите многоразовую сумку на видное место или всегда носите с собой на случай спонтанных покупок.
🔸 Выбирайте качественные вещи, которые прослужат вам долго. Старайтесь не покупать вещь, в необходимости которой не уверены.
🔸 Продумывайте свой досуг: собираетесь перекусить на улице – возьмите с собой многоразовые приборы, ланчбокс и любимую термокружку; планируете посетить врача или сходить в спортзал – не забудьте многоразовые бахилы.
🔸 Выбирайте товары на развес или в минимальной, перерабатываемой упаковке.
🔸 Выключайте свет, выходя из комнаты, и воду – пока чистите зубы.
🔸 Начните сдавать отходы на переработку. Пусть для начала это будет только макулатура и батарейки. Мы гарантируем, что вы быстро втянетесь в процесс и уже совсем скоро станете гуру сортировки вторсырья.
Если что-то пойдёт не по плану — не злитесь, не отчаивайтесь и не ругайте себя. Нельзя за один день приобрести совершенно новую привычку — дайте себе время привыкнуть.
Помните: даже одна привычка, умноженная на несколько лет — уже огромная помощь для нашей планеты. Выбирайте новые привычки у нас в Полезном магазине!
Если вам интересно читать наши публикации
- подпишитесь на наш канал ДЗЕН ;
- поставьте «палец вверх» 👍 ;
- поддержите наше движение;
- задавайте вопросы в комментариях - постараемся ответить на все!
Читайте так же:
Собиратор на новом месте работает по-новому
Экскурсия на Эколайн - отрезвляюще
Не запускайте мусор в небо