Здравствуйте, друзья!
Я нахожусь в том удивительном возрасте, когда Матушка Природа уже решила списать тебя за ненадобностью, но ты изо всех сил пытаешься ей доказать, что ты ещё – о-го-го! И в горящую избу хоть сейчас, и коня – только дайте!
Но, наблюдая своих друзей и знакомых (а кое-кого и провожая по еловым лапам), всё чаще задумываюсь о «вечном». Нет, не так. Не задумываюсь, а уже очень отчётливо понимаю, что это «вечное» может нарыть тогда, когда его ну совсем не ждёшь!
А у нас зайки. И попугайки. И ахатинки с виноградками. И рыбки с креветочками в 350 литрах.
Что с ними будет, если нас вдруг не станет?
Особенно – по нашей собственной вине!
Ведь последствия бурной молодости, так или иначе, понемногу начинают сказываться…
Разве думаешь о «вечном» в шесть-пятнадцать-двадцать восемь-сорок три? Да никогда! Даже если твои одноклассники вдруг, один за другим, начинают превращаться в обелиски с фотографиями.
Но мы-то бессмертны! И наши близкие бессмертны!
И думаешь так до того момента, пока Беда не даст тебе хорошего пинка!
Моим пинком, стала госпитализация мужа с подозрением на инсульт 27 апреля этого года.
Так страшно мне не было никогда в жизни! А уж чего-чего, а страшного в ней было – на десятерых крепких мужиков хватит.
Слава Богу, обошлось! Обошлось – по краешку.
Всё мы (ну, подавляющее большинство) не задумываемся о себе, как о Системе. Сложной, живой, дающей сбои, со временем изнашивающейся и конечной – Системе!
«Все мы там будем» – для нас не более, чем бессмысленный набор букв.
Потому и не заботимся о себе, и не жалеем!
Недосыпаем, находимся в постоянных стрессах и даже не думаем с ними справляться. Кое-как и чёрт не знает чем, питаемся. Трудимся без отпусков, а порой и без выходных.
Бесимся в пробках, таскаем тяжести из магазинов, работаем на дачах вниз головой на солнцепёке, сидим за компьютерами до обмороков.
В угоду моде и ради красоты добровольно жертвуем здоровьем и нервной системой.
А ведь нервов нам и так не хватает! Мы же всё принимаем близко к сердцу, остро (и чаще всего – попусту) переживаем за близких.
Да ещё ходим в фитнес, занимаемся спортом до зависимости, сродни наркотической!
Мы больше не умеем отдыхать! Разучились!
Мы не думаем, что организм, со временем, перестаёт успевать за всеми нашими «надо» и «необходимо».
Что надо и необходимо на самом деле – это давать ему отдых! Лениться и нормально спать! Надо и необходимо жить сегодня, а не работать на износ, строя светлое будущее, которого внезапно может и не стать!
Вот так выйдешь однажды из дома, и неожиданно забудешь, как разговаривают. Или вдруг почувствуешь, как невидимый конь лягнул тебя в солнечное сплетение. Или, потянувшись за чайником, упадёшь парализованным с одной стороны. И уже не до будущего. Во всяком случае, не до светлого.
Хорошо ещё, если спасут вовремя. А если нет?
Сижу, смотрю, как Тошик с Нулькой уплетают свежевымытую зелень.
«Вот что с ними будет, если…Не дай, Бог! Ведь Тошка без лекарств просто не сможет. А Нулька не сможет без него…»
Если мы уйдём, наши близкие люди смогут позаботиться о себе. Так или иначе. А кто позаботится о наших пушистых и пернатых, ползающих и плавающих?
Ну, положим, собачку, кошечку, канарейку заберут сердобольные родственники или соседи. Но, привыкшие к своему человеку, они всё равно будут скучать и страдать!
А вот кому нужны наши зайцы? Или чьи-то крысы? Или змеи?
Животные, с особенностями содержания, которые большинству людей незнакомы?
Даже думать не хочу!
Нет, бросаться, очертя голову, в «дивный» мир здорового образа жизни я не собираюсь и никому не советую, если вы не придерживались его ранее.
Любые крайности опасны, а порой и губительны!
Но сдерживать себя во всём просто необходимо!
Умеренность – вот что было, есть и остаётся основополагающим фактором здоровья и долголетия. Ну и, наследственность, конечно. Но сейчас не о ней речь.
Просто – научитесь отдыхать! Избегайте «важных», но, на самом деле, вовсе ненужных дел!
Лягте или сядьте, позовите своего хвостика и гладьте его, наслаждаясь ничегонеделанием! И почаще!
Организм вам только спасибо скажет! А ваш маленький, но самый важный член семьи, может и не скажет, но и не лишится неожиданно того, кого больше всего любит!
Берегите и жалейте себя, друзья!
Крепкого здоровья всем вам, многих лет и чистого разума!