Здравствуйте, Ксения.
Мы с женой жили в счастливом браке долгие годы, у нас двое замечательных, уже взрослых, детей. Но сейчас что-то разладилось и я не могу понять что произошло. Состояние все время такое – не хочется возвращаться домой. Мне немного стыдно это говорить, но я не хочу видеть свою жену. Стыдно за это чувство, ведь она мне доверяет. А я все чаще думаю о разрыве. Я не понимаю в чем дело, мы же даже не ссорились толком никогда. Но это тягостное чувство – я как будто виню свою семью в чем-то. Хотя, в чем я могу их обвинять? Не знаю.
Да, и еще я вижу, что нравлюсь коллеге по работе. Она молодая и красивая девушка. И мне даже хочется ответить ей взаимностью. Никогда такого не было. Что со мной?
Олег, 42 года.
Здравствуйте, Олег.
То, что вы описали – это явный кризис 40 лет, кризис середины жизни. Думаю, я не ошибусь, если предположу, что вас сейчас все больше и больше волнуют вопросы: чего я достиг в жизни? Нужно ли мне все это? Куда я иду? У вас есть неудовлетворенность жизнью.
Именно отсюда идут мысли о разрыве с женой. Так происходи часто. Знаете, даже выражение такое есть: «седина в бороду, бес в ребро». Это как раз о таком состоянии.
Вы пишете о молодой коллеге, которая обращает на вас внимание. Это важно. Дело в том, что, находясь в кризисе 40 лет, мужчины склонны совершать революцию. Они считают, что жизнь сейчас такая дрянная, потому что рядом не те люди, не та женщина. Поэтому «давайте все разрушим и новый мир построим».
Но я вас разочарую – никаких прорывов и потрясающих высот в новом мире не будет. Сначала эйфория от гипотетических новых возможностей и новых отношений. Но потом будет все тоже самое, как и в предыдущем браке.
Ведь дело не в женщине рядом, а в самом себе. Старые схемы больше не работают. Вы устали от прошлых смыслов, а новые еще не сформировали.
Что я могу посоветовать?
1. Бережное отношение к себе, забота о здоровье и спорт. Это помогает сбросить лишнее напряжение и добавит сил.
2. Не принимать сейчас резких решений. Находясь в кризисе можно наломать дров, о которых пожалеете через время. Дайте себе возможность адаптироваться к своим новым взглядам.
3. Найти «старшего товарища». То есть человека, который уже прошел этот кризисный этап и может поделиться своими выводами и мыслями.
4. Легче всего этот период проходить при поддержке психолога.
P.s. Письмо опубликовано с разрешения автора.
Подписывайтесь! Ставьте лайк!
Мой инстаграм: @ps.ksenia
Еще статьи на тему:
-Как пережить горе?
-Где ваш спусковой крючок?