Кто хотел бы быть здоровым, полным сил, энергии, светиться радостью, благодарностью и счастьем?
Я думаю многие, но я точно) И один из путей ко всему этому живое питание)
Мысли о сыроедении и даже!!! попытки были со мной еще с 2013 года. Когда я ем живую пищу: фрукты, овощи, зелень, орехи - мне легко. Легко себя чувствую, легко просыпаюсь рано, легко сохраняю спокойствие и управляю своими чувствами)
Сейчас я не ем мясо, редко ем рыбу, молочные продукты, уменьшила сахар, ежедневно ем овощной салат на обед или ужин с хорошим сыродавленным маслом. Это первое, что я ввела в свой рацион, т.к. овощи очень хорошо очищают кишечник, а без этого никак, особенно в переходный период.
Буду постепенно убирать из рациона определенные продукты.
С сегодняшнего дня решила отказать от хлеба (хотя я его ем мало)..Даю себе неделю на то, чтобы понаблюдать за собой, понять нужен ли он мне вообще или нет.
Начну с простого😊
