Секреты долголетия
Сегодняшняя статья о людях из разных стран, которые живут много лет. Есть долгожители, которые пришли в мир еще в прошлом веке.
Согласно данным из Всемирной организации здравоохранения, больше всего долгожителей, находится на территории Японии. Японцам, которые прожили более 100 лет, свыше 65500 человек.
Как они достигают таких результатов? Достаточно ли вести здоровый образ жизни? Может следует делать специальную зарядку? Может пища натуральная, без ГМО? Может у них стресса не было?
Влияет ли на долгожительство сочетание нескольких факторов или достаточно только одного. Важно ли принимать пищу, богатую углеводами растительного происхождения или это зависит от индивидуальности каждого человека (общительные люди, как правило, живут дольше). Насколько влияет активность, ведь не секрет, что более активные люди остаются такими до глубокой старости, при этом умудряются работать, активно отдыхать.
Всех их объединяет одно, они не вели скучную или малоподвижную жизнь, все они пережили войны, голод, лишения.
1. Наби Тадзима
Это вторая по возрасту наистарейшая женщина, азиат, дожившая до 117 лет.
Наби родилась 4 августа 1900 года в деревне Араки, префектура Кагосима, это в Японии.
1900 год, получается родилась в 19-м веке. Людей, родившихся в 19 веке, которые дожили до 117– всего 4 человека.
У Наби семь сыновей и две дочки, 28 внуков, 56 правнуков и 35 праправнуков.
Она считает, что секрет долгой жизни заключается в том, чтобы «есть вкусные блюда» и в ее обычную пищу входит говядина. «Ешь, спи и живи долго», - сказала она.
Умерла в Китае, в апреле 2018-го.
Еще один азиат, Мисао Окава умер в возрасте 117 лет в апреле 2015 года. Тоже родился в 19 веке в 1898 году.
2. Чийо Мияко
Япония является рекордсменом по наибольшему количеству долгожителей в мире.
Чийо Мияко, дожила до 117 лет. Она родилась на полуострове Кии, чуть южнее Токио, 2 мая 1901 года.
Она застала важнейшие исторические событиями на планете. Такие, как Вторая мировая война, взрыв атомной бомбы на Хиросиме и Нагасаки, вторжение Северной Америки в послевоенную Японию.
Не делала она никаких специальных зарядок, постоянно находилась в тонусе, вела активную жизнь.
Умерла в Японии, в июле 2018-го.
3. Вайолет Браун
Согласно Книге рекордов Гиннеса – эта женщина является, как и Наби Тадзима, самой старейшей в мире. Она прожила 117 лет. Родилась 10-го марта, 1900 года на Ямайке.
Вайолет родилась, когда Ямайка входила в состав Британской империи.
Как она такого достигла?
Виолетта была учителем музыки около 80 лет, потом решила управлять местным кладбищем. Создала фонд помощи пожилым людям.
На ответ, как она считает, что позволило ей прожить так долго, она ответила, что не ест мяса, ни курицы, ни свинины и никогда не пьет спиртного.
Судя из того, что ее мама прожила 96 лет, а сын 97 лет, то скорее всего тут решающую роль с играла генетика. Умерла в 2017-м, в сентябре, от сердечной недостаточности.
4. Ана Мария Вела Рубио
Она родилась в Пуэнте-Хениле, Кордова, Испания, 29 октября 1901 года. Дожила до 116 лет и является самой долго прожившей жительницей в Европе.
Ана Мария была осиротевшей девочкой, потому что туберкулез и нищета опустошали население. Она никогда не была замужем. Отец ее детей был безответственным, поэтому Ана заботилась о своих детях сама, работая в продуктовом магазине в Малаге. Детей было четверо.
В 1950 году женщина и оставшиеся трое детей (один умер в 10 лет), переехали в Барселону, где она работала портнихой.
У нее остались внуки и правнуки, а дети уже покинули этот мир. С 2005 года находилась в резиденции для пожилых людей, поскольку она страдала старческим слабоумием, хотя, согласно свидетельствам врачей в испанских СМИ, в целом ее состояние здоровья было хорошее.
5. Джузеппина Прожетто-Фрау
После смерти Эммы Морано 15 апреля 2017 года, которая прожила 118 лет, также родилась в 19 веке, в 1898 году, Джузеппина стала самой долго живущей итальянкой.
Она родилась 30 мая 1902 года в городе Ла-Маддалена, район Сардинии. Дожила до 116 лет. Совсем юной, вышла замуж за Джузеппе Фрау, у них было трое детей, которые живут до сих пор.
После трудностей, оставленных Второй мировой войной, семья переехала во Флоренцию, где они остались навсегда. Она с мужем, сделали все, чтобы выжить, хотя именно Джузеппина воспитывала своих троих детей.
Читайте также:
Заговор на соль для защиты, очищения и исцеления
💛 Для взаимного позитивного энергообмена подписывайтесь на канал, оставляйте лайк!