Обожаю это время! И считаю его самой продуктивной "инвестицией" в будущее.
⠀
1. Поддерживать режим дня, вставать минимум на 1ч раньше чем зимой. Мой подъем начинается в 5.30-6.00. Если встаю позже- чувствую усталость.
Как перейти на ранний подъем? Сначала на силе воле, которая перерастет в привычку.
Какие преимущества?
Больше энергии & свободного времени. До 10ч можно переделать кучу дел. Внедрить новые привычки. К примеру: бег по утрам, написание книги
⠀
2. Устроить себе увлекательную поездку на природу, в горы. Где много зелени. Пусть глаз наслаждается красотой, а нос вдыхает ароматы природы. Это будет вкладом в развитие вашего обоняния и хорошего самочувствия.
⠀
3. Составить 3 списка:
1ый- "выгрузка мозгов" = все текущие дела, которые надо выполнить
2ой- список хотелок. Записать всё что хочется самой! И рядом - сколько это стоит
3ий- новые действия, которые вы хотите/можете совершить, чтобы получить доп.доход на ваши хотелки
*пишите списки не задумываясь, как идёт
**каждое утро пересматривайте их
***постепенно вы заметите как ваши хотелки начинают исполняться , а список дел сокращаться
⠀
4. Пройдите эффективное обучение. Новой профессии, новому хобби.
Во-первых, это расширит ваш кругозор, заработают новые нейронные связи.
Во-вторых, вы сможете начать монетизировать свои обретенные знания. В наше время- это возможно сделать быстро!
В-третьих, вы сможете увлекательно и с пользой для себя провести лето, внедрив новое хобби или освоив новый навык. Пока все отдыхают, вы реально "инвестируете" в своё развитие.
⠀
Касательно 4 пункта- я могу Вам помочь открыть Мир Возможностей развития в Парфюмерии. Вы сможете освоить новое хобби, получить профессию парфюмерного стилиста или попробовать себя в роли парфюмера уже этим летом!
⠀
За подробностями приходите ко мне на Онлайн мастер-класс 14 мая, в 19-30 мск.
Регистрация на МК- по ссылке:
http://school.valerienesterova.ru/registration