Диабетики, к сожалению, мало уделяют внимания достаточному потреблению витаминов и в целом мало знают об этом. А ведь ВИТАМИНОТЕРАПИЯ важнейшая часть диетотерапии, без этого лечение невозможно. К тому же тяжёлые последствия диабета возникают не только из-за повышенного сахара, но и хронического недостатка необходимых витаминов в организме, которые участвуют во всех биохимических процессах.
К примеру, самый известный в мире витаминолог – Лайнюс Полинг писал: «Люди не получают достаточно витамин С, поэтому их артерии слабые, и тогда возникает поражение стенок артерий, за которым следуют другие стадии коронарной болезни сердца. Таким образом, первой причиной сердечнососудистых заболеваний является недостаточное потребление витамина С».
Это было в 70х годах. После этих научных обоснований во многих институтах США и Европы проводились исследования с больными диабетом. И хотя результаты практически заранее были известны, удивлению учёных не было предела, потому что такая сложная и многогранная болезнь поддаётся контролю с помощью витаминов (при правильной диете, естественно). Учёным удалось выявить весь ряд необходимых для диабетиков витаминов: С, Е, группы В, А, Н, РР, Р. А так же три основных микроэлемента: хром, селен, цинк.
Конечно, витаминотерапия не панацея от диабета, да и норму каждого витамина отдельному индивиду вычислить сложно по ряду различных факторов. Но потреблять эти витамины с пищей или в виде добавок настоятельно рекомендую всем диабетикам и расположенных к нему.
В следующей статье всё подробно о вышеперечисленных витаминах и микроэлементах.
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой информационно-полезный канал.
Желаю Вам крепкого сибирского здоровья!