Отказаться от употребления алкоголя на майские праздники практически невозможно. Обычно соблазны берут верх над разумом и начинается великое предпохмельное веселье. Что сделать, чтобы избежать жуткого похмелья и насмешек друзей?
#1. Скажите «нет» конкуренции
Мужчины не соревнуются с другими мужчинами, а женщины просто не соревнуются. Не стоит выпивать такое количество алкоголя, которое попросту не примет ваш организм. Все должно быть в меру.
#2. Не напивайтесь в стельку
Чтобы не напиваться до потери памяти, помните про некоторые фишки, которые вас от этого спасут:
— разбавляйте алкогольные напитки льдом;
— старайтесь выпивать один стакан воды после каждого стакана алкогольного напитка;
— не мешайте алкоголь с газировкой;
— правильно поешьте перед пикником.
Продукты, которые нужно съесть перед попойкой: первая часть
Продукты, которые нужно съесть перед попойкой: часть вторая
#3. Вместо продолжения гулянки идите спать
...а перед тем, как лечь спать, выпейте два стакана воды или чашку зеленого чая. Примите препараты, которые помогут организму «выжить» после алкогольной атаки. Ложитесь спать. Утро вечера мудренее.