Чтобы найти свои личные источники силы, придется потратить время, которого у вас может не быть. И сил на это может не быть, а меж тем, на горизонте новые цели, свершения, дедлайны, проекты... к которым вы не готовы. Как быть?
Согласен, я часто пишу совершенно очевидные вещи, которые и так все знают. Но, исходя из того, что я вижу, могу сделать вывод, что в основном люди этим не пользуются. Вероятно, просто забывают обо всех этих возможностях.
Поэтому, считаю своим долгом напомнить об одном крайне доступном ресурсе, чтобы вы снова его обрели. Это природа. Именно природа, сочетание воздуха, солнца, земли и воды, поможет вам вновь обрести утраченный баланс сил.
Что для этого нужно? Прийти туда, где есть все эти четыре компонента, занять возможную удобную позицию, выгнать все свои мысли из головы, пусть пойдут погуляют где-нибудь без вас, ни о чём не думать и просто быть здесь и сейчас.
Конечно, идеальный вариант — это уехать из города. Но вполне возможно устроить себе такой восстановительный курс и в границах урбана. Роль природного водоема для вас сыграет фонтан или очень влажный после дождя воздух.
Но лучше всё же найти водоём. Воздух и земля есть везде, а если уж сильно пасмурно и солнышко не желает вам являться, то его может сменить открытый огонь. Что, кстати, выручит любителей ночных прогулок на природе.
И не жадничайте времени на самого себя! Это не дело пяти минут. Этот несложный ритуал необходимо делать, чтобы почувствовать себя лучше, как можно чаще и качественней (не забывайте держать свои мысли где-нибудь подальше).
Почувствуйте воздух, вдыхайте поглубже время от времени. Ощутите тепло солнца и огня. Станьте на землю, почувствуйте её под ногами, захотелось — можно лечь, если условия позволяют. Насладитесь плеском и журчанием воды, искупаетесь.
В общем, как и во всём, главное — это ваше искреннее желание. Желание восстановиться, уделить себе время и внимание, найти все эти четыре элемента в одном месте.
P. S. Так и, самый энергонасыщенный, пятый элемент возможно найдётся, у кого его ещё нет.