Полюбить себя не значит стать эгоистом или нарциссом (хотя, на самом деле, этих качеств порой нам так не хватает). Любить себя это в первую очередь забота о физическом и душевном комфорте. Умение делать себя счастливой самостоятельно, кайфовать от себя и от времени проведенного на единение. Как достичь такого состояния?
Осознать свою уникальность
По своей природе и сущности нет похожего на нас человека. От рождения мы уже уникальны. Как тысячи снежинок среди которых не найдется повторяющихся. Осознайте свою неповторимость в этом мире и берегите её.
Умение расставить границы
Это про взаимоотношение с окружающими. Иногда мы забиваем на свои потребности/чувства/дела чтобы подстроится/понравится другому. Но поверьте это не работает. Всегда ставьте себя, свои дела и чувства на первое место. Опять же, это не значит не считаться с границами другого, но прогибаться под них не нужно.
Самооценка не должна строиться за счёт окружающих
Нет, мнение со стороны важно и к нему стоит прислушиваться, но всегда поддавайте критике. Действительно ли то, что говорят про вас правда или можно как то полезно для себя использовать. Только вы сами знаете какая есть на самом деле.
Принять себя и ухаживать
Красота она не в ботексе или количестве кубиков на прессе (хотя против этого ничего не имею). Красота она в умении ценить в себе каждую частичку и держать её в аккуратности и опрятности. Не стремитесь за эталонами. Стремитесь стать лучше себя вчерашней.
Берите за себя ответственность
Да-да, как ни странно, но нам часто кажется, что должен появится человек из-за которого нам захочется стать лучше или который полюбит нас и самооценка сразу взлетит. Запомните, что никто не сможет сделать вас счастливой пока вы сами себя не начнете любить и ценить.
А как вы проявляете любовь к себе?