Помните, как в детстве бабушка лечила простуду? Наверняка у нее было много необычных и приятных методов: чай с малиной, куриный бульончик, постельный режим... А сейчас при первых симптомах ОРЗ мы выпиваем несколько таблеток и порошков и пытаемся перенести болезнь на ногах.
Развитие медицины позволяет легко бороться с проявлениями простуды. Но почему же народные способы до сих пор живы и не теряют актуальности?
Дело в том, что некоторые методы, которые используются из поколения в поколение, имеют под собой реальную научную обоснованность. Это вам не заговоры в полнолуние!
Давайте узнаем, какие народные советы от простуды реально работают, и почему:
1. Чай с вареньем. На самом деле, дело не столько в варенье, да и не совсем в чае... Дело в обильном питье! Во время болезни наш организм борется с микробами, при этом погибают как возбудители заболевания, так и клетки нашего тела. Продукты их распада являются токсичными и вызывают подъем температуры, недомогание, вялость, тошноту. Благодаря увеличению выпитой жидкости наши почки быстрее выводят из организма вредные вещества.
2. Апельсины и клюква. Витамин С действительно необходим при ОРЗ: он нужен клеткам иммунной системы для активной борьбы с микробами. Также он является антиоксидантом и защищает мелкие сосуды от повреждения токсичными продуктами.
3. Чеснок. В нем содержится особое эфирное масло — аллицин. Его спектр действия поражает: аллицин активен против бактерий и грибов; обладает отхаркивающим эффектом; является антиоксидантом.
4. Горячие ванночки для ног с горчицей. Несколько десятилетий назад обязательным при простуде было парить ноги перед сном. Как это работает? При ОРЗ в носоглотке и воздухоносных путях появляется воспаление. Сосуды становятся полнокровными, развивается отек. А когда мы распариваем ступни, кровь устремляется к ногам, и образование отека в области воспаления уменьшается. Это проявляется уменьшением заложенности носа и снижением боли в горле.
5. Промывание носа. Его следует проводить слабосоленой водой или физиологическим раствором. Струя воды вымывает из носовых ходов слизь с микробами, позволяя слизистой быстрее регенерировать и лучше бороться с инфекцией.
Эти простые советы действительно эффективны в борьбе с простудой! Но не забывайте, что любое заболевание требует консультации доктора и выбора адекватной терапии. А народные методы являются мощным подспорьем для быстрого выздоровления!
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на мой канал и получайте еще больше полезной информации каждый день!