Всё! Хватит! Это невозможно! Опять набрала лишний вес! Сколько можно : худею - толстею, худею - толстею, худею - все понимаю, но... опять толстею. Мало того, что такое метание из стороны в сторону, сильно расстраивает, это еще наносит огромный вред здоровью.
Но почему все-таки это происходит? Летом я вполне еще себе прилично выгляжу: легкая, стройная, энергичная, осенью - все постепенно сходит на нет, и вот, изрядно растолстев за зиму, встречаешь весну в самом поганом расположении тела и духа.
Все, как говорится, в голове! И стройность, и худоба - результат нашего мышления.
Существует три типа женщин, и естественно, мужчин, так как здесь речь идет о трех типах мышления, касающегося веса человека: настоящая худышка, стройная толстушка и толстая толстушка.
Начнем с последней. Толстая толстушка - думаю и так ясно - несмотря на все попытки привести вес в норму, остается со своим лишним весом. Стройная толстушка - это та, которая попытки следить за своим весом, с успехом осуществляет и потому практически всю жизнь сидит на диетах, счетчиках калорий и бесконечных тренировочных программах. И лишь, так называемая, настоящая худышка ест, когда ей захочется, что захочется и даже если допустит какие-то излишества, это никак не сказывается на ее фигуре. Она даже не думает об этом, у нее всегда с фигурой все в порядке.
В чем разница мышления? В отношении к себе самой, к своей жизни и питанию вообще. Как это ни пародоксально, но именно зацикленность на своём весе, питании, постоянное недовольство своим телом и своей жизнью не дает вам похудеть раз и навсегда.
Чтобы всегда быть худенькой и легкой, и не сидеть вечно на диетах и ограничениях, необходимо научиться мышлению "настоящей худышки".
А этому можно научиться. Так как эту тему в одной статье полностью раскрыть невозможно, продолжение будет в следующих статьях. Подписывайтесь!