Для городских жителей всегда была характерной тяга к природе для своей эмоциональной перезагрузки. Даже Михаил Коцюбинский в своем произведении Интермеццо описывал усталость от "железной руки города" любого человека.
Именно в воодушевленном состоянии мы можем быть по-настоящему живыми - искренне радоваться каждому дню, любить свою работу, избавиться от чувства рутины или выйти из состояния автопилота.
Для меня когда-то встал вопрос где же все-таки найти этот источник перезагрузки и вдохновения в каменных джунглях. И я начала поиски. В их процессе я нашла несколько интересных вариантов, которые могут прийтись по душе и вам.
"Святые источники" для поддержания эмоционального состояния и воодушевлённости
Первый путь - посмотреть вокруг. В условиях жизни в мегаполисе мы редко смотрим вокруг или обращаем внимание на архитектуру домов или изменения которые происходят. Устройте себе квест - заранее распечатайте старые фото ваших любимых мест и прогуляйтесь по ним. Или пройдитесь по местам съемок разных фильмов, заранее приготовив кадры. Это позволит перенестись вам в любимый фильм и почувствовать себя главным героем или увидеть, как время изменило то или иное место.
Так же гуляя по городу остановитесь и задумайтесь насколько красивое то или иное здание или узнайте его историю - это всегда помогает получать новые эмоции и получить дух старины города. Разве это не вдохновляет?
Второй способ - надо забраться повыше. Чем выше, тем лучше, города дают отличную возможность посмотреть на них с высоты птичьего полета. Все что нужно это выбрать теплый не ветряный день, взять с собой камеру и залезть на крышу. Если вы боитесь, что они могут быть закрыты или вызовут полицию посмотрите заранее на сайтах и форумах руферов куда безопасно идти.
Также на сайтах основных высоток или офисных зданий есть возможность за номинальную плату подняться на смотровую площадку - этот вариант доступен всем и не несет никакой опасности.
Смотря на город с высоты птичьего полета мы сможем увидеть отдаленные кусочки, перегибы реки или найти интересное место куда потом можно прогуляться.
Третий способ - почаще общайтесь с природой. С моим графиком работы 6/1 по 12 часов каждый день было очень проблематично найти хоть минутку на себя или своих близких, а также найти силы на что-то еще кроме как лежать тюленем на диване. В процессе поиска выхода из ситуации мы нашли в окраине города множество садов и лесопосадок. Проехав буквально 50 километров оказаться в тишине без пыли и шума, можно получить огромный заряд энергии. Только представьте поле, плед, ядом ваша семья, а вы просто сидите и греетесь на солнышке.
Кроме общения с природой помогают и животные. В каждом городе есть конный клуб. Сходите покататься на лошадях, ведь научно доказано, что иппотерапия - это один из самых действенных способов борьбы со стрессом.
Четвертый способ - гордитесь свои достижениями. Тут все очень просто, если вы что-то новое увидели или сделали, то делитесь этим в социальные сети. Это поможет получить чувство собственной значимости и тоже вас воодушевит.
И в завершение... Творите и вытворяйте, не бойтесь экспериментов или осуждения. Будьте искренними в своих желаниях и не позволяйте рутине и автопилоту забрать у вас вкус жизни. 🏡🐈🤾♂️