К продуктам, способствующим улучшению памяти, относится следующее:
1) Оливковое масло. Оно активным образом препятствует процессу образования в человеческом организме бляшек;
2) яйца. В них содержится очень большое количество холина. Это очень важное вещество, формирующее новые клетки в человеческом организме;
3) семена тыквы. Содержат очень большое количество цинка, который самым активным образом способствует процессу усвоения человеческим мозгом новой информации;
4) сок свеклы. Существенным образом способствует улучшению кровотока в человеческом организме.;
5) брокколи. Существенны образом способствует улучшению восприятия, а также вербальной памяти;
6) Куркума. Улучшает кровообращение.
7) Чёрная фасоль. Способствует обновлению клеток мозга.
8) Шпинат;
9) Грецкие орехи